2014/07/15 썸네일형 리스트형 비만의 원인에는 무었이 있을까요? 비만의 원인에는 무었이 있을까요? [1] 유전 부모가 모두 비만이면 그 자녀가 살이 찔 가능성은 70%정도이고, 부모 중 한 사람이 비만일 경우는 40%정도이며, 부모가 모두 비만이 아닌 경우에는 약 10%정도입니다. 즉, 비만은 유전인자에 의해 크게 좌우될 수 있습니다. 하지만 이외에도 부모의 식습관 및 생활습관에 영향을 받아 비만이 될 수도 있습니다. [2] 불규칙한 식사 규칙적으로 음식을 섭취하지 않으면 우리 몸은 불규칙한 식사에 대비하기 위해 한번 음식이 들어 왔을 때 영양소의 흡수를 높일 뿐만 아니라 여분의 에너지를 지방으로 더 많이 저장하려는 경향이 커져서 체지방이 자연히 증가하게 됩니다. [3] 과식 간단히 생각하면 비만의 원인은 섭취에너지가 소비에너지보다 높아서 생기는 것(과식)입니다. 과.. 더보기 이전 1 다음