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다이어트/연예인다이어트

‘강심장’ 김신영, 16kg 뺀 다이어트 식단 공개 [마이데일리 = 고향미 객원기자] 최근 체중을 16kg 감량해 화제를 모은 개그우먼 김신영이 다이어트 식단을 공개했다. 김신영은 17일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘강심장’에 출연해 새 MC 이동욱의 조언으로 운동을 하다 오히려 몸이 상했다고 폭로했다. 김신영은 이동욱이 자신에게 “런닝머신, 자전거는 바람직한 다이어트 방법이 아니다. 아침 공복에 40~50분 동안 계단을 오르내려라. 나도 이 방법으로 다이어트에 성공했다”고 다이어트 비법을 알려줬다고 밝혔다. 이어 “이동욱의 말대로 공복에 계단을 오르내렸는데 현기증 나고 무릎 연골도 나갔다”고 밝혀 이동욱을 민망하게 했다. 이동욱은 이 방법으로 10kg 이상을 감량한 것으로 알려졌다. 김신영은 이어 단백질과 과일, 채소로 구성된 식단을 공개하며 한때 몸무.. 더보기
김신영 16kg 감량식단 "허리25인치 비결은 단백질과 채소" [문화저널21·이슈포커스·이코노미컬쳐] 개그우먼 김신영이 16kg 감량식단을 공개해 화제다. 지난 17일 방송된 SBS 강심장에 출연한 김신영은 16kg 감량식단을 공개했다. 김신영은 "가장 많이 나갔을 때가 74kg였지만 현재는 16kg 감량으로 허리둘레가 25인치다"며 자신의 다이어트 식단을 공개했다. 김신영은 "아침은 현미밥 한공기와 채소볶음, 간식은 아몬드 10알, 사과 1/4쪽, 단백질 셰이크를 먹는다. 점심은 오징어, 채소 등 단백질 위주로 먹는다"고 말해 출연진들을 놀라게 했다. 김신영 16kg 감량식단 공개 네티즌들은 "정말 저것만 먹는단말인가", "정말 대단한 의지다", "저거 먹고 어떻게 하루를 버티냐" 등 다양한 반응을 나타냈다. [출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) 나이트윅스 -.. 더보기
김신영 16kg 감량 식단 공개 ‘살 빠질만 하네’ ‘김신영 16kg 감량 식단'이 공개돼 화제다. 지난 17일 방송된 SBS ‘강심장'에 출연한 김신영은 “다이어트를 하면서 식단이 바뀌었다“며 “아침은 현미밥 한공기 채소볶음, 간식은 아몬드 10알 사과 4분의1쪽 단백질 셰이크, 점심은 오징어 채소 등을 먹는다”고 밝혔다. 이에 송은이는 “촬영을 하면 간식 유혹이 많은데 김신영 씨는 그때도 꼭 본인 도시락을 가져와서 먹는다”고 증언했다. 김신영은 “이동욱 씨가 책임질게 있다. 공복에 일어나 계단을 40~50분 정도 오르내리라고 하는 말을 따랐는데 현기증이 오고 결국 관절이 나가버렸다”고 설명해 웃음을 자아냈다. ‘김신영 16kg 감량 식단'을 접한 누리꾼들은 “정말 독하게 다이어트를 했네요”, “날씬해진 모습 보기 좋아요”, “김신영 16kg 감량 식단.. 더보기
어떻게 먹어야 하는지좀 가르켜주세요 ~~~ 김준희 다이어트 식단, “이것도 배불러서 다 먹기 힘들어” [인터뷰365 박정선】 탤런트 김준희가 다이어트 식단을 공개해 또 다시 눈길을 끌었다. 지난 18일 김준희는 자신의 트위터를 통해 “준희의 다이어트 식단이에요.”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 이날 공개된 사진은 다소 양이 적어보이는 김준희의 다이어트 식단이었다. 김준희 다이어트 식단 ⓒ (우)김준희 트위터 사진 속에는 작은 고구마 두 개와 밤, 메추리알, 포도, 파프리카 등 저칼로리의 음식들이 한 접시에 담겨져 있어 팬들에게 감탄과 우려를 샀다. 김준희의 다이어트 식단을 접한 한 네티즌이 “먹어도 먹은 것 같지도 않겠네요.”라고 말하자 김준희는 “이거 완전 많은 양이에요. 배불러서 다 먹기 힘들어요.”라고 답했다. 이에 네티즌들은 “.. 더보기
연예인다이어트_20kg 감량한 강소라, 과거사진 공개 “강씨? 강호동 여동생?” 20kg 감량한 강소라, 과거사진 공개 “강씨? 강호동 여동생?” 사진출처 = SBS 강심장 갈무리영화 ‘써니’에 출연하며 얼굴을 알린 강소라가 과거 사진을 공개했다. 강소라는 지난 28일 방송된 SBS ‘강심장’에 출연해 과거 70kg가 넘어갔던 사연을 공개했다. 방소에서 강소라는 “몸무게가 최고 72kg까지 나간 적이 있다. 조각의 개념이 없이 1인 1닭. 1인 1 케이크를 먹었던 시절”이라고 밝혔다. 이어 “고등학교가 올림픽 공원 쪽에 있었는데 살이 쪄서 운동복을 입고 다녔다”며 “근처에 있던 체대 경비원 아저씨가 학생 점심시간 끝났으니까 빨리 들어가라고 말했다”고 밝혔다. 등치 큰 여학생을 보고 경비원 아저씨가 고교생이 체육대학 학생으로 착각한 것이다. 곧이어 강심장의 고정 게스트인 이특이 강소라.. 더보기
연예인다이어트_강소라 "연기하고 싶어 20㎏ 뺐어요" 강소라 "연기하고 싶어 20㎏ 뺐어요" 영화 '써니' 칠공주 리더 춘화 역 (서울=연합뉴스) 김윤구 기자 = "대본을 보자마자 춘화 역을 하고 싶었어요. 캐릭터가 정말 멋있고 마음에 들었죠. 제 주변에 춘화 같은 친구가 있었으면 동경의 대상이었을 거에요." 강형철 감독의 영화 '써니'(4일 개봉)는 1980년대와 현재를 넘나들며 일곱 친구의 우정을 유쾌하게 그렸다. 신인 배우 강소라는 리더십 있고 싸울 때는 시원한 발차기를 보여주는 칠공주의 리더 하춘화 역을 맡았다. 강소라는 두차례 오디션을 보고 배역을 따냈다. "오디션 보고 한 달 정도 지나 다른 사람들은 다 캐스팅돼서 포기하고 있던 차에 연락이 왔어요. 정말 기뻤죠. 다른 친구들은 벌써 몇 주 전부터 만나 대본 리딩도 했다고 하더라고요." 발차기 연.. 더보기
연예인다이어트_이희경 리포터 변신 "인간승리 그녀, 55사이즈 되더니 얼굴에 빛이 난다" 이희경 리포터 변신 "인간승리 그녀, 55사이즈 되더니 얼굴에 빛이 난다" [시티신문사 = 장정원 기자] 헬스걸 이희경이 이번에는 리포터로 변신했다. 이희경은 지난 14일 자신의 미니홈피를 통해 '나눔 방송 리포터'라는 제목으로 한 장의 사진을 게재했다. 사진 속의 이희경은 리포터다운 단아한 바지정장 차림에 한 손에는 마이크, 또 다른 한 손에는 대본을 들고 미소를 짓고 있다. 특히 과거의 이희경의 모습과는 달리 슬림한 55사이즈 몸매와 날카로운 브이라인이 돋보이는 턱선이 눈길을 끌고 있다. ▲ 사진 = 이희경 미니홈피, KBS 방송화면 사진을 접한 네티즌들은 "55사이즈 되더니 얼굴에 빛이 나네요" "독하십니다. 존경스러워요" "힘들게 빼셨으니 요요 안 오게 잘 관리하세요" "딱 리포터 같아요" "요즘.. 더보기
연예인다이어트_이희경 리포터 변신 "국민 다이어트걸, 50kg대 진입하더니 손예진 필" 이희경 리포터 변신 "국민 다이어트걸, 50kg대 진입하더니 손예진 필" 이희경 리포터 변신 "국민 다이어트걸, 50kg대 진입하더니 손예진 필" 이희경 리포터 변신 "역시 최고의 성형은 다이어트!" '헬스걸' 이희경이 폭풍감량 성공 후 이번에는 리포터로 변신했다. 이희경은 지난 14일 자신의 미니홈피를 통해 '나눔 방송 리포터'라는 제목으로 한 장의 사진을 게재했다. 사진 속 이희경은 전형적인 리포터 차림. 단아한 바지정장 차림에 깔끔한 헤어스타일을 하고 한 손에는 마이크, 또 다른 한 손에는 대본을 들고 미소를 짓고 있다. 특히 이희경은 이번 다이어트로 날씬해진 몸매와 업그레이드된 미모로 보는 이들의 부러움을 사고 있다. 55사이즈 몸매와 브이라인이 돋보이는 턱선은 예전의 이희경 같으면 상상도 못할 .. 더보기
연예인다이어트_이희경 리포터 변신 '어메이징 3단 변화' 깜짝 이희경 리포터 변신 '어메이징 3단 변화' 깜짝 [서울신문NTN] 개그우먼 이희경의 리포터 변신 속 몰라보게 예뻐진 3단 미모 변화가 눈길을 끌고 있다. KBS 2TV '개그콘서트-헬스걸'(이하 헬스걸)을 통해 다이어트에 도전한 이희경은 최근 99사이즈에서 55사이즈로 변한 비포 앤 애프터 사진이 공개되며 큰 호응을 얻고 있다. 해당 코너의 조교인 이승윤은 지난 7월 12일과 10월 12일 모습을 비교해 올리며, 약 3달 간 30Kg에 육박하는 몸무게를 감량한 이희경의 근성을 칭찬했다. 사진을 접한 네티즌들은 "이희경 리포터 변신을 보니 원래 미모는 타고난 듯" "숨겨왔던 S라인 폭발" "다이어트가 최고의 성형이네요" "손예진이 보이는 듯" 등 감탄을 자아내고 있다. ‘헬스걸’은 지난 7월 10일 전파를.. 더보기
연예인다이어트_이희경 리포터 변신, 동일인물 맞아? ‘물오른 미모 깜놀’ 이희경 리포터 변신, 동일인물 맞아? ‘물오른 미모 깜놀’ 개그우먼 이희경이 폭풍 다이어트에 성공, 미모의 리포터로 변신해 온라인을 뜨겁게 달구고 있다. 지난 14일 이희경은 자신의 미니홈피를 통해 “나눔 방송 리포터”라는 제목과 함께 한 장의 사진을 게재해 눈길을 끌고 있다. 사진 속 이희경은 단정한 헤어스타일에 여성미가 물씬 풍기는 의상, 늘씬해진 몸매 등 과거 통통했던 그녀의 모습은 실종돼 놀라움을 자아낸다.또한 큰 눈과 오똑한 코, 뽀얀 피부 등 뚜렷한 이목구비와 작아진 얼굴로 한층 물오른 미모를 과시하고 있으며 마이크와 대본을 들고 있는 그녀의 모습은 마치 전문 리포터의 포스까지 느끼게 만든다. 매주 ‘개그콘서트’에 출연하고 있지만 해당 코너에서는 운동복을 입어 그녀의 미모가 제대로 느껴지지 않.. 더보기

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