김남주 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_오연수_김남주_이혜영, 톱스타들의 다이어트 비법은? 오연수-김남주, 톱스타들의 다이어트 비법은? [TV리포트] 불혹에 가까운 나이에도 불구하고 S라인 몸매를 갖춘 여배우들이 시청자들의 이목을 집중시키고 있다. 심지어 아이 엄마가 되어서도 탄탄한 몸매를 유지하고 있는 그녀들의 모습은 놀랍기만 하다. 노출의 계절 여름이 다가오면서 다이어트가 여성들에게 최고의 화두로 떠오르고 있다. 여배우들의 다이어트 비법이 담긴 이혜영의 ‘뷰티바이블’ 또한 인기를 얻고 있는 상황이다. 책 속에는 신민아, 오연수, 고소영, 엄정화, 이효리, 김남주 등 이 시대 최고의 톱스타들의 다이어트 비법이 소개돼있어 눈길을 끈다. 영화 ‘고고70’, ‘키친’ 등을 통해 섹시하면서도 청순한, 대한민국 남성들의 넘버원 이상형으로 꼽히고 있는 신민아는 “잠자기 6시간 전에 밥을 먹고 그 뒤엔 .. 더보기 연예인다이어트_김남주 다이어트 김남주 다이어트 바비 인형처럼 쭉 뻗은 예쁜 다리 만들기 오늘부터 나, 김남주표 롱다리에 도전한다! `겨울 너 참 잘 만났다`하고 못생긴 다리 자연스레 숨겨볼까 했는데...이게 웬걸? 김남주표 롱다리 다이어트가 난데없이 유행! 거리의 시선들이 모두 다리에 꽂히고 있다. 이런 긴급 상황에 신디가 나섰다. 꼼꼼하게 배우고 꾸준하게 따라하면 겨울이 끝나기 전, 반코트 아래로, 롱코트 슬릿 사이로 쭉 뻗은 다리를 자랑하고 다닐 수 있을 것! 자, 이제부터 시작! O자나 휜 다리에 직빵! 자세를 곧게 펴주는 체조 다리를 교정해 주는 체조 발끝으로 몸 전체의 무게를 지탱한 상태에서 무릎을 굽힌다. 여기서 다시 안정적인 상태로 돌아와 잠시 쉰 후에 다시 반복. 10회 정도 실시한다 하체 전체의 균형을 잡아주는 체조 .. 더보기 이전 1 다음