본문 바로가기

김세아

연예인다이어트_김세아, '무결점 몸매' 바디아트 전도사 김세아, '무결점 몸매' 바디아트 전도사 배우 김세아가 바디아트전도사에 나섰다. 김세아는 지난 2월 출산후 급격히 불어난 몸매를 관리하기위해 유한 동작으로 라인을 살려주며 정신적안정까지 주는 바디아트를 선택해 매끈한 S라인을 되찾았다. 김세아는 “바디아트는 출산 후 불어난 몸매를 예쁘게 다듬어주며 잃어버린 자신감을 되찾게 해준 고마운 운동법이다”라고 소개했다. 이어 “내가 체험한 긍정적 효과를 많은 분들께 전하고 싶어 바디아트 전도사로 나서게 되었다. 직접 경험해보시면 그 매력을 아시게 될 것이다”라고 전했다. ‘바디아트’는 요가, 필라테스, 스트레칭 등의 장점만 모은 운동. 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 재구성된 유럽형 피트니스 프로그램이다. 체중 감량은 물론 몸의 실루엣을 살려주는 운동으로.. 더보기
연예인다이어트_김세아 퍼펙트 보디 따라잡기 김세아 퍼펙트 보디 따라잡기 기획·오영제 / 사진·홍중식 기자 꾸준한 운동과 식이요법으로 몸매 가꾸는 김세아의 보디 관리법 공개 탄탄한 몸매를 자랑하며 드라마와 CF의 몸짱 스타로 자리매김한 탤런트 김세아(29). 그의 매력은 군살 하나 없이 날씬하면서도 탄력있는 몸매다. 비결을 물었더니 “저도 뺀 거예요”라며 멋쩍게 웃는다. “대학에서 리듬체조를 전공한 덕에 근육이 적당히 붙은 날씬한 몸매를 유지할 수 있었어요. 하지만 운동을 그만둔 후에 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹었더니 몸무게가 금세 10kg이 넘게 불더라고요. 60kg까지 나갔는데 근육 있는 몸에 갑자기 찐 살이라 목이 보이지 않을 정도였죠.” 다이어트를 위해 일주일씩 굶기도 했지만 심한 요요 현상에 시달렸다는 그. 이후 무리한 다이어트를 접고 2.. 더보기
연예인다이어트_건강 미인 김세아가 제안하는 아름다운 몸매 만들기 건강 미인 김세아가 제안하는 아름다운 몸매 만들기 beauty is health 다이어트, 강박 관념처럼 우리를 따라다니는 낱말! 고통스러운 식이 요법, 억지스러운 칼로리 조절을 통한 체중 감량은 이제 그만! 여기, 건강 밸런스에 초점을 둔 웰빙 라이프식 아름다운 몸매 만들기가 있다. 성공 여부는 당신의 의지와 동기 부여의 문제! 자, 다이어트를 시작해볼까? 미스코리아보다 슈퍼모델이 좋다! 얼짱보다는 몸짱! 이제 곧 닥칠 화창한 계절을 위해 우리는 모두 날씬해지길 갈망한다. 하지만 욕구 불만에 시달릴 정도로 엄격한 다이어트를 하며 자그마한 잘못을 저지르고 죄책감에 허덕이는 대신, 자신의 몸과 화해를 하기 위해 이것저것 전체적으로 신경을 써가면서 편안한 마음으로 몸매를 가꾸어보자. 영양학적으로 적당한 균형.. 더보기
연예인 다이어트_ 김세아 '김세아 몸의 신비' '매일' 스트레칭 30분, 조깅 40분 윗몸일으키기 100회, 팔굽혀펴기 50회 MTV 일일연속극 '귀여운 여인'에서 대학강사 김유진역으로 힘찬 발걸음을 하는 김세아. 이전에 보여줬던 발랄한 푼수나 섹시한 이미지에서 벗어난 성숙한 여인으로 팬들을 향해 다가가고 있다. 연일 촬영으로 힘들텐데 전혀 힘든 기색이 없다. 어렸을 때부터 운동으로 다져진 '건강미인'임을 자랑한다. 13살때부터 리듬체조 선수로 활동한 것은 익히 알려진 사실. 재즈댄스 역시 미국 뉴욕에서 1년간 배워 호암아트홀에서 뉴욕 재즈댄스팀과 함께 공연을 했었고, 모교인 세종대서 강사로도 나선 적이 있을 정도다. 거기에 요가까지 항상 운동과 함께 살아왔다. 지난 3일 압구정동 미체원에서 만난 김세아는 누드집 제의를 받았던 .. 더보기