뱃살 썸네일형 리스트형 여름에 더 신경쓰이는 바디케어 뷰티상식 총집합 - 튼살, 닭살, 뱃살, 셀룰라이트… 1. 터진 살은 회복할 수 없다? 튼살은 사춘기 때나 임신했을 때 등 호르몬의 변화와 함께 갑작스러운 체중 또는 신장의 변화에 의해 피부에 주어지는 물리적 저항이 커져 생기는 것으로 일반적으로 상처가 아무는 과정과 유사한 양상으로 발생한다. 주로 복부, 엉덩이, 허벅지, 무릎 안쪽 등에 생긴다. 셀룰라이트와 함께 비만에 의해 초래될 수 있는 피부 고민 중 하나. 발생 초기에는 붉은 빛을 띄게 되는데, 이때 레티놀이나 AHA 등의 성분을 포함한 튼살 개선 제품 등을 사용해주면 어느 정도 완화시킬 수 있으며, 발생한지 오래된 흰 빛의 튼살은 특정 파장을 이용한 IPL(Intense Pulsed Light) 등의 피부과 시술을 이용하면 약간의 호전을 기대할 수 있으나 완벽.. 더보기 복부비만 중에서도 ...내가 마른비만이라고?? (내장형지방에대해서- 뱃살빼는 생활습관) [뱃살빼는방법][복부비만해결] 내가 복부비만? 저같은 경우 매일 앉아서 공부를 보다보니 하루가 다르게 체중도 많이 늘어나고 보기싫은 뱃살도 늘어만 갑니다. 이제 운동도 좀 하고 뱃살도 좀 빼야하는데 실천하겠다고 결심만 하고 점점 게을러 지는건 어쩔 수 없네요~~ 나이가 들어갈수록 게을러 지네요~~!! "노력은 이자를 낳지만 게으름은 연체료를 낳는 법"이죠~~~ 특히 뱃살의 경우 복부비만이 문제인데 비만의 종류 중 복부비만은 가장 빼기가 힘들뿐만 아니라 미관상 보기에도 좋지않고 건강에도 악영향을 주는 아주 위험한 신호라고 할 수 있습니다. 복부비만은 크게 피하지방형과 내장지방형(마른비만) 두개로 나누어 지며, 성장기에 주로 찌는 경우는 대부분 피하지방에 속하고 복강안 내장사이에 있는 내장지방이 더 많이 존.. 더보기 자외선 쬐면 뱃살도 찐다. 자외선 쬐면 뱃살도 찐다. 자외선에 노출이 많으면 피부의 피하지방세포에서 지방합성이 억제된다는 사실과 함께 그 원인물질이 세계최초로 밝혀졌습니다. 서울의대 피부과 정진호 교수, 김은주 박사팀은 자외선이 피부를 늙게 만들 뿐만 아니라 얼굴, 목, 팔 등 노출부위 피부의 피하지방세포에서 지방 합성을 억제시킨다는 사실을 밝혔으며, 그 억제하는 원인 물질을 확인했습니다. 우리 몸의 지방은 피하지방에 85%가 존재하며, 내장지방에 15%가 저장되어 있습니다. 자외선을 온몸에 많이 쪼이게 되면 지방합성이 억제되어 과다하게 섭취된 칼로리는 피하지방에 저장되지 못하고 내장지방의 형태로 저장될 수밖에 없게 됩니다. 따라서 자외선을 많이 받으면 피부노화 뿐만 아니라 온 몸의 건강이 나빠질 수 있음을 의미합니다. 햇빛에 포.. 더보기 [Diet 건강정보] 맞춤 다이어트 - 뱃살 맞춤 다이어트 - 뱃살 배 주변의 군살 두께는 성인병의 주원인이 되므로 스트레칭과 식이요법을 통해 빼야 한다. 중국의 기예와 인도 요가가 결함된 필라테스 운동법은 다양한 동작을 일정한 호흡에 맞춰 진행돼 근육과 관절에 무리가 없다. 뱃살이 찌는 이유는요… 여름이면 얇은 티셔츠 사이로 불룩 튀어나온 뱃살 때문에 스트레스를 받는 엄마들이 많다. 볼품 없이 튀어나온 살이 탄력없이 늘어지기 까지 해 여름이 다가올 수록 고민이라던데… 여성의 경우 임신을 하게 되면 커가는 태아를 보호하기 위해 복부에 지방이 쌓이면서 복부 근육이 팽창되고 지방이 늘어져 출산 후에도 배가 나오게 된다. 또한 위장이 좋지 않을 경우 더욱 배가 불거질 수 있다. 복부 비만이 심할 경우 정상 체중인 보다 고혈압이 생길 확률은 1.9배, 당.. 더보기 이전 1 2 다음