송혜교 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_연예인들의 개인 트레이너 한동길 공개특강 - 송혜교, 한채영, 최지우의 몸매만들기 특강 질투가 날 만큼 날씬하고 탄력 있는 몸매를 유지하고 있는 스타들의 몸매 만들기 노하우를 모았다. 몸짱 연예인들의 개인 트레이너인 한동길 선생님께 배워보는 스타표 부위별 맞춤 운동법. 송혜교의 군살 쏙~ 팔뚝 만들기 송혜교는 잘 붓고 통통한 팔뚝의 군살을 빼고 옷맵시를 살리기 위해 팔뚝에 근육을 더하는 운동을 했다. 일주일에 2~3회 정도는 덤벨 운동을 하고 부기 예방을 위해 밤에는 음식을 일절 입에 대지 않는 식이요법을 함께해 날씬한 팔뚝을 만들었다. ▲덤벨 들고 팔 구부리기 ▲덤벨 들고 팔 뒤로 펴기 ① 덤벨 들고 팔 구부리기 팔뚝의 군살을 빼주고 근육을 탄탄하게 만들어주는 동작. 좌우 20회씩 2세트 실시한다. 01 의자에 앉아 다리를 넓게 벌리고 상체를 앞으로 숙인다. 오른손에는 덤벨을 들고 팔꿈치.. 더보기 연예인다이어트_'피부짱' 송혜교 비결은 셀프스피드 메이크업 '피부짱' 송혜교 비결은 셀프스피드 메이크업! [스포츠서울 2004-07-29 13:42] [스포츠서울] “‘피부짱’ 송혜교, 뽀얀 피부의 비결은?” 톱스타 송혜교(22)의 보석피부가 열혈 시청자와 네티즌 사이에서 최대 화젯거리로 떠올랐다. 방영된 지 3주일 만에 30％에 육박하는 시청률로 ‘파리의 연인’의 인기행진을 바짝 추격하고 있는 K2TV 수목드라마 ‘풀하우스’(민효정 극본·표민수 연출)에서 가장 주목받는 사람은 당연히 여주인공인 송혜교. 그는 이전보다 한층 뛰어난 연기력으로 배역에 걸맞은 발랄한 매력을 과시하는 것은 물론이고 놀랄 만큼 반짝반짝 빛나는 피부와 더욱 예뻐진 얼굴로 시청자들의 시선을 확 사로잡고 있다. 특히 함께 등장하는 다른 배우들과 비교했을 때 누가 봐도 유독 송혜교의 피부가 우.. 더보기 연예인다이어트_송혜교.비 아픈만큼 성숙해진다고 …'우릴 두고 하는 말인가요' 아픈만큼 성숙해진다고 …'우릴 두고 하는 말인가요' [부산일보 ] 지난 7일 인천시 옹진군 신도에 위치한 KBS 수목극 '풀하우스'(14 일 첫 방송) 촬영장. 비의 출연 드라마 제작발표회를 반기듯 공교 롭게도 소낙비가 퍼부은 이날,두 연기자에게서 '살벌한(?)' 오기 가 느껴진다. '(실연은 실연이고) 일은 일이니까 열심히 해야죠'(송혜교) '제 꿈은 연기자입니다. 가수는 제 인생의 큰 흐름에서 한눈 판 정도 입니다. '(비) 만화가 원수연의 동명 원작을 소재로 한 '풀하우스'는 인터넷 연 애 소설가 지은(송혜교)과 아시아 최고의 스타 재영(비)이 우연히 만나 결혼을 한 뒤 곡절끝에 진정한 사랑을 찾아간다는 내용. 지 은과 재영은 바로 만화속 엘리와 라이더가 모델이다. 보통의 드라 마가 둘이 만나 갈등.. 더보기 연예인다이어트_송혜교 건강적신호…이병현과 결별이후 체중 급감 송혜교 건강적신호…이병현과 결별이후 체중 급감 [굿데이 ] '송혜교 건강 비상!' 송혜교가 결별 충격으로 인해 건강에 적신호가 온 것으로 나타나 주위를 안타깝게 하고 있다. 최근 그녀를 만났다는 한 지인은 17일 "송혜교가 눈에 띄게 마르고 기운이 없어 옆에서 보기 힘들 정도"라며 "마음고생이 얼마나 심한지 짐작이 간다"고 말했다. 이 지인은 "드라마에서 결혼식 장면도 찍어야 되는데 너무 말라서 촬영이 가능할지 걱정된다. 불쌍해서 어쩌냐"며 "주위 사람들이 이제 혜교를 그만 좀 괴롭혔으면 좋겠다"는 바람을 나타내기도 했다. 송혜교는 드라마 이후 지속적으로 살이 빠졌다. 특히 에 나올 때에는 시청자들도 누구나 알아볼 수 있을 정도로 수척해져 성형 논란이 일기도 했다. 그러나 이때는 일부러 엄청난 다이어트와.. 더보기 이전 1 다음