채연 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_채연, "고기 먹으며 다이어트 했어요" 채연, "고기 먹으며 다이어트 했어요" [YTN STAR 김경민] "내 몸매 관리 비법은 고기!" 4집 앨범 'My Love'를 들고 복귀한 섹시스타 채연의 몸매 유지 비결은 다름 아닌 '고기'였다. 지난 3일 한 잡지 화보 촬영 현장에서 만난 채연은 "내 몸매 유지 비결은 삼겹살과 등심"이라고 밝혀 주위 사람들을 놀라게 했다. 섹시한 몸매 유지를 위한 그녀의 식생활은 남달랐다. 채연은 "아침은 언제나 푸짐하게 먹는다. 삼겹살 등 육류를 즐긴다. 대신 점심을 늦게 먹고 저녁을 먹지 않거나 샐러드 등 칼로리가 적은 음식으로 먹는다"고 그녀의 특이한 몸매 관리 비결을 공개했다. 덧붙여 "매일 2시간 이상 꾸준히 운동을 하고 있다"고 식생활 외에도 운동을 병행해서 몸매관리를 위한 노력을 하고 있다고 밝혔다. .. 더보기 연예인다이어트_채연， 섹시한 몸매 되찾을래 채연， 섹시한 몸매 되찾을래 섹시 여가수 채연이 ‘긴급 다이어트’에 돌입했다. 채연은 설 연휴 이후 자신이 이뤄야 할 최우선 과제를 ‘살빼기’로 정했다. 채연은 설 연휴가 끝난 직후부터 다양한 식이요법을 통해 군살을 없앨 계획을 세웠다. 채연은 최근 들어 화면에 비친 자신의 모습이 지난해보다 훨씬 살쪄 보이게 나오는 데 자극을 받고 다이어트하기로 마음을 굳혔다. 채연은 지난해 8월 데뷔해 섹시한 몸매와 빼어난 무대매너로 뭇 남성들의 시선을 사로잡았다. 하지만 채연은 데뷔 이후 현재까지 하루도 쉴 틈 없는 강행군을 하면서 불규칙한 식사와 운동부족으로 인해 최근 몸무게가 부쩍 늘었다. 여기에 얼마 전 신장염으로 쓰러진 뒤 소속사에서 지어준 보약을 먹은 후부터 얼굴과 몸에 살이 더욱 올랐다. 이 때문에 채연은.. 더보기 이전 1 다음