캠퍼스다이어트 썸네일형 리스트형 [다이어트 비법] 쭉쭉! 빵빵! 캠퍼스 다이어트 쭉쭉! 빵빵! 캠퍼스 다이어트 이리저리 열심히 뛰어다니게 마련인 학기초. 정말 정신이 없다. 그러나 이 시기엔 살빼기에 가장 좋은 시기다. 먼 강의실을 찾아다니며 칼로리를 소모하거나 수업중에 하는 간단한 운동으로 살빼기에 총력을 다 해보자. ● 살빠지는 캠퍼스 다이어트 수칙 1. 긴장을 늦추지 않는다. 새학기의 긴장감을 다이어트에 연결시키면 성공 확률은 90%. 선배나 남자 동기들을 의식하다 보면 밥도 평소보다 조금 먹게 되고 게걸스럽게 먹는 버릇도 없앨 수 있다. 2. 열심히 뛰어 다니자. 그냥 걷지 말자. 여기저기 뛰어다니면서 열량도 소모하고 노래방이나 술자리에서도 신나게 노래 부르고 춤도 추면 선배들이나 동기들로부터 사랑도 받게 되고 일석이조. 학교 앞 게임방을 갈때도 이왕이면 DDR이나 테크노 바.. 더보기 이전 1 다음