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하체비만

[다양한 식이요법들] 다리비만에 효과 빵! 달콤한 요구르트 다이어트 [다양한 식이요법들] 다리비만에 효과 빵! 달콤한 요구르트 다이어트 다리비만에 효과 빵! 달콤한 요구르트 다이어트 ♣...아하! 요게 바로 요구르트 다이어트...♣ 요구르트 다이어트는 매일 요구르트를 500g에 야채 주스만으로 살을 빼는 방법. 1일 kcal는 약 500kcal. 2주만 하면 3~6kg이 정말 확실하게 빠지는 다이어트다. 게다가 요구르트는 장이 깨끗하게 청소돼 몸이 정말 가벼워진다. 특히 장이 청소되면서 몸의 부기가 서서히 빠지고 다리부터 마르기 때문에 하반신 다이어트에 정말 좋다. 요구르트 다이어트는 사람의 비만 정도에 따라 다르지만 대략 12일에 약 3~6kg정도 빠진다. 물론 비만이 심할수록 줄어드는 몸무게도 크다. 여러 가지 다이어트를 다 시도해서 실패했다면 요구르트 다이어트를 꾸.. 더보기
하체 비만의 원인? 하체 비만의 원인? 뚱뚱다리를 부르는 자세 몸매는 날씬한 것 같지만 어딘가 꾸부정하고 별로 멋있어 보이지 않는 사람과 살은 좀 있는 것 같지만 전체적으로 당당하고 날씬하게 느껴지는 사람. 당신이라면 어느 쪽을 선택할 것인가? 하체 비만을 해소할 수 있는 step 1. 바로 잘못된 자세교정에 있다. 사소한 듯 하지만 중요한 자세의 차이가 바로 당신의 몸매를 결정하는 것이다. 많은 여성들이 고민하는 뚱뚱한 다리는 일상생활에서의 간단한 자세교정만으로도 상당부분 해결할 수 있다는 사실을 기억하라. ◆ 무리한 동작이나 자세 사람의 몸은 일반적으로 좌우가 균형을 이루고 있다. 그러나 바르지 못한 자세로 장시간 서 있거나 앉아있는 등 몸에 무리를 주게 되면 그 결과 몸에 이상이 오고 통증을 느끼게 되는 것이다. 또한.. 더보기
[Diet 건강정보] 요구르트 다이어트-하체비만에 캡 매일 요구르트만 먹고 1주일에 3~6kg을 감량한다면 정말 좋겠지? 여름이니깐 내가 좋아하는 신선한 과일 주스랑 같이 요구르트 먹으면서 변비도 고치고 피부도 촉촉해지고... 하반신 비만에 정말 좋은 파원 요구르트 다이어트. 아하! 요게 바로 요구르트 다이어트 요구르트 다이어트는 매일 요구르트를 500g에 야채 주스만으로 살을 빼는 방법. 1일 kcal는 약 500kcal. 2주만 하면 3~6kg이 정말 확실하게 빠지는 다이어트다. 게다가 요구르트는 장이 깨끗하게 청소돼 몸이 정말 가벼진다. 특히 장이 청소되면서 몸의 부기가 서서히 빠지고 다리부터 마르기 때문에 하반신 다이어트에 정말 좋다. 요구르트 다이어트는 사람의 비만 정도에 따라 다르지만 대략 12일에 약 3~6kg정도 빠진다. 물론 비만이 심할수록.. 더보기