2014/07/14 썸네일형 리스트형 '뱃살 해결'도 유형따라 각각 다르다 '뱃살 해결'도 유형따라 각각 다르다 윗배 볼록형 폭식 과식을 자주 하는 남성에게 많이 나타난다. 팔과 다리는 가는 반면 윗배만 볼록 튀어나온다. 내장에 지방이 많이 쌓여 내장비만이라고도 한다. 복부를 컴퓨터 단층촬영 해보면 피하에는 지방이 많지 않은데 내장 사이에 지방이 두껍게 분포돼 있는 걸 볼 수 있다. 내장지방은 혈액에 들어가 혈중콜레스테롤 수치를 높인다. 고혈압 당뇨 고지혈증 등 생활습관병 위험을 높이고 심혈관 질환을 유발해 돌연사를 일으킬 수도 있다. 어떤 유형의 비만보다 철저하게 관리해야 한다. 다른 합병증의 여부를 파악해 함께 치료해야 한다. 내장비만은 생활습관을 바꾸는 것 외에 달리 방법이 없다. 우선 열량섭취를 줄여야 한다. 하루에 먹는 열량을 1천5백 로 제한하고, 야채와 해조류 위주.. 더보기 이전 1 다음