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산회질소와 건강

찰나에 생명을 잃을 수 있는 병 - 심근경색 찰나에 생명을 잃을 수 있는 병 - 심근경색 심근경색은 즉시 치료하지 않으면 사망하거나 심한 후유증을 동반하는 질환이다. 왼쪽 가슴의 통증이 30분 이상 지속되면 지체 없이 응급실로 가야 한다. 신속히 치료받지 못하면 사망에 이를 수도 있기 때문이다. 유난히 겨울철에 급증하는 무서운 질병, 심근경색에 대해 알아보자. 가톨릭대학교 성바오로병원 순환기내과의 김동빈 교수는 쌀쌀해지기 시작하는 10월부터 12월 사이에 심근경색으로 병원을 찾는 환자들이 많다고 설명했다. 가령 연중 평균 열 명의 심근경색 환자를 진료한다면 이 중 세 명 이상이 겨울철에 온다는 것이다. 김 교수는 “날씨가 추워지면 체온을 유지하기 위해 혈액 공급이 더 빨라진다. 이때 심장 질환을 앓던 사람이라면 심장에 부하가 걸리고 심혈관이 좁아지.. 더보기
심장 및 혈관에 발생하는 염증질환‘베쳇씨병’ 심장 및 혈관에 발생하는 염증질환‘베쳇씨병’ 입 속(구강 내 점막)과 음경 부분에 궤양이 생기면서 눈에 포도막염이 자주 발생하면 베쳇씨병을 의심하게 된다. 대부분 피부에 발진이 흔히 생기지만 위에 제시된 증상 3가지가 나타나면 진단을 하게 되는데, 특히 혈관이나 심장에 염증을 일으키면서 합병증이 생기면 매우 심각해진다. 종종 하지의 정맥에 혈관염이 생기면 혈관 내에 혈전이 형성되면서 정맥이 막힌다(피딱지가 생겨 정맥이 막힘). 정맥이 막히면 다리가 매우 심하게 부어 일상 생활을 할 수 없을 정도로 심각한 정맥혈전증이 생긴다. 동맥에 염증이 생기면 동맥이 막혀 혈액 순환에 지장을 받거나, 혈관이 풍선처럼 늘어나 터지는 동맥류로 진행되기도 한다. 특히 심장에 염증을 일으키는 경우에는 심근염이 발생해 심장 수.. 더보기
겨울이면 혈관질환 빨간불 - 환절기에 더 조심해야 하는 심혈관질환 겨울이면 혈관질환 빨간불 - 환절기에 더 조심해야 하는 심혈관질환 요즘처럼 아침저녁으로 쌀쌀해지는 환절기가 되면 혈압관리에도 비상이 걸린다. 혈압은 하루에도 여러 차례 올랐다 내렸다를 반복하기 때문에 철저한 겨울철 대비가 필요하다. 일교차가 커지면 우리 몸은 적정 온도를 유기하기 위해 혈관 수축 및 이완이 활발히 진행이 되고, 특히 교감신경계 활성화로 혈압 수치의 급격한 변화가 일어나 심혈관계 질환 발생 가능성을 높이게 된다. 신촌연세병원 심혈관센터 남동기 소장은 “혈압은 하루에도 여러 번 바뀔 수 있으므로 여러 번 체크한 후에 평균을 내서 관리를 하는 것이 중요하고, 환절기 기온이 떨어지면 신경계의 과다한 반응으로 혈압이 상승해 평소 혈압이 정상이었던 사람도 고혈압이 생길 수 있다”며 주의를 당부했다... 더보기
혈관속의 시한폭탄… 중년 여성이 더 위험 혈관속의 시한폭탄… 중년 여성이 더 위험 혈관 나이 좌우하는 ‘고지혈증’ #40대 중반임에도 20대 못지않은 동안 외모로 주변의 부러움을 받고 있는 주부 박지현(43)씨는 평소 외모만큼이나 신체 건강에 있어서도 자신했지만 얼마 전 병원에서 청천벽력 같은 소리를 들었다. 간단한 검사를 통해 밝혀진 그녀의 혈관 나이는 실제 나이의 두 배에 가까운 80세. 평소 젊은 외모를 유지하기 위해 노력해왔던 그녀지만 몸 속 혈관 건강에는 소홀했던 것이 문제였다. ◇여성에게 더 위험한 고지혈증= 혈액 속에 있는 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지질이 비정상적으로 증가한 상태를 의미하는 고지혈증은 잦은 회식으로 인한 음주와 기름진 음식, 흡연 등에 노출된 남성들의 대표적 질환 중 하나로 오인되는 경우가 많다. 하지만 중년 여.. 더보기
중년 여성 혈관건강 적신호! "고지혈증이 뭐예요" 중년 여성 혈관건강 적신호! "고지혈증이 뭐예요" 남성의 병으로 여겨졌던 고지혈증의 중년 여성 진료인원이 증가하면서 중년 여성의 혈관 건강에 적신호가 켜졌다. 고지혈증으로 진료받은 중년 여성은 지난 2005년 13만 명에서 2009년 28만 명으로 두 배 이상 급격하게 증가한 반면, 질환에 대한 인지도와 검진률은 낮은 것으로 조사됐다. 한국아스트라제네카가 3월 17일부터 5월 27일까지 전국 50개 병원에 내원한 심혈관 질환 위험요인을 가진 20~90대 환자 2782명(40~60대 중년 여성 1280명)을 대상으로 조사한 결과, 중년 여성 중 20.1%만이 고지혈증에 대해 정확히 인지하고 있는 것으로 나타났다. 특히 중년 여성의 경우 10.6%만이 죽상동맥경화증에 대해, 10.2%, 9.8%만이 각각 고.. 더보기
‘혈관질환’ 늘어나는 환절기, 직장인 다리건강 주의 ‘혈관질환’ 늘어나는 환절기, 직장인 다리건강 주의 [쿠키 건강] 추석이 지나고 급격히 온도가 내려가면서 다양한 건강문제를 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 요즘처럼 아침 최저기온이 5~10도까지 떨어지는 등 온도변화가 큰 환절기에는 혈액순환에 문제가 발생하는 혈관질환을 조심해야 한다. ◇가을 환절기, 고혈압 환자들 뇌졸증 조심해야 일교차가 큰 가을날씨에는 고혈압 환자들의 뇌졸중 위험이 가장 크다. 고혈압은 최고 혈압이 140mmHg 이상이고, 최저 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말하는데, 기온이 갑작스럽게 낮아지면 혈관이 수축하게 되고 피가 지나가는 통로인 혈관이 그만큼 좁아지기 때문에 혈액의 순환이 제대로 이루어지지 못하기 때문이다. 뇌조직은 평상시에도 많은 양의 혈류를 공급받고 있다. 그런.. 더보기
`꽃중년` 김여사님, 혈관도 안티에이징 하세요 폐경기 여성호르몬 줄어 고지혈증 위험 높아져…운동·저지방 식단으로 나쁜 콜레스테롤 줄여야 대한민국 중년 여성들의 혈관이 병들고 있다. `동안`과 `몸짱`이라는 키워드에 사로잡혀 외모 가꾸기에만 열중한 나머지 정작 중요한 몸속 가꾸기에는 소홀했기 때문. 훌륭한 외모와 몸속 건강이 비례하지 않는다는 사실에 경각심을 가지고 몸 안의 안티에이징에도 힘쓴다면, 진정한 `꽃중년`으로 거듭날 것이다. 남녀노소 불문하고 몸속 건강의 핵심은 혈관 건강이다. 특히 혈관의 노화로 인해 발생하는 가장 대표적인 증상이 고지혈증인데, 증상이 거의 나타나지 않아 `소리 없는 시한폭탄`으로 불리기도 한다. 고지혈증은 혈장 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 증가해 혈관에 지방이 쌓여 혈관이 막히고 노화되는 질환이다. 흔히 살이 많이 찐 .. 더보기
도자기 피부를 원하세요? “혈관건강 먼저 챙기세요” 도자기 피부를 원하세요? “혈관건강 먼저 챙기세요” 주부 김옥례씨(58)는 요즘 칙칙한 피부와 주름 때문에 고민이다. 며칠 전에 친구를 만난 후로 한숨이 더욱 깊어진다. “너도 많이 늙었다”라는 친구의 말이 자꾸 귀에 맴돈다. 거울을 들여다 보니 오늘따라 유난히 얼굴에 어두운 그늘이 드리워져 있다. 서랍 속에 아껴뒀던 ‘고가’ 에센스를 꺼내 듬북 발라보지만 여전히 탐탁치 않다. 젊어 보이기 위해 아무리 비싼 에센스를 발라도 혈액순환이 원활하지 못하면 ‘맑은’ 얼굴을 기대하기 힘들다. 아름다운 피부를 위해서는 혈관건강이 우선이라는 얘기다. 하지만 고운 피부를 원하는 여성들은 얼굴에 바르는 화장품에는 많은 신경을 쓰지만 몸속, 즉 혈관 건강은 간과하기 일쑤다. 혈관 건강은 바로 눈에 보이지도 않고, 피부로 .. 더보기
몸의 적신호! 발기부전으로 나타날 수 있어 몸의 적신호! 발기부전으로 나타날 수 있어 결혼생활에 있어 부부간의 잠자리는 큰 비중을 차지한다. 실제로 가정불화를 겪고 있는 많은 가정들 중에서 부부간의 잠자리에 대한 불만으로 시작되는 경우가 의외로 많다고 한다. 겉으로는 드러나지 않지만 부부간의 잠자리 문제는 가볍게 넘어갈 수 없는 문제다. 그래서 남성들의 발기부전 문제는 더 이상 남성만의 문제가 아니라고 한다. 이러한 발기부전은 단지 부부관계에 적신호가 켜지는 것뿐 아니라 남성의 건강에도 적신호가 켜진 것이기 때문에 그 원인을 파악하고 치료해야 한다. 발기부전은 크게 심인성 원인과 기질적 원인으로 나누어진다. 최근 연구는 심인성 원인보다 기질적 원인에 더 비중을 두고 있다. 사회생활에서의 과중한 스트레스나 당뇨병, 성인병도 발기부전의 한 원인이 되.. 더보기
전립선건강 10계명 (대한비뇨기과학회 선정) 전립선건강 10계명 1. 소변을 오래 참지 않는다. 2. 따뜻한 물에 좌욕을 자주 실시한다. 3. 과음하지 않고 무리하지 않는다. 4. 적절한 성생활을 즐긴다. 5. 감기약을 조심한다. : 피린계 성분이 든 감기약은 전립선 증세를 악화 6. 규칙적으로 운동한다. 7. 과일이나 채소, 곡물을 많이 먹는다. 8. 지방을 제한한다. 9. 소변에 피가 나오면 반드시 의사와 상의한다. 10. 50세부터는 전립선 검사를 받는다. [출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) 나이트윅스 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=no_man&wr_id=13 더보기

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