칼로리표 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 칼로리사전 [다양한 식이요법들] 칼로리사전 - 일일 필요 에너지량(kcal) - 13~15 - 남) 2400 / 여) 2000 16~19 - 남) 2600 / 여) 2100 20~49 - 남) 2500 / 여) 2000 50~64 - 남) 2400 / 여) 2000 65~74 - 남) 2000 / 여) 1700 - 밥, 죽, 면류 - - 쌀밥 : 210g / 300kcal - 보리밥 : 210g / 300kcal - 완두콩밥 : 210g / 300kcal - 팥밥 : 210g / 300kcal - 흑미밥 : 210g /300kcal - 돌솥비빔밥 : 400g / 510kcal - 볶음밥 : 410g / 650kcal - 김치볶음밥 : 400g / 590kcal - 비빔밥 : 410g / 600kcal - 카레라이스.. 더보기 [다양한 식이요법들] 가나다순 칼로리표 [다양한 식이요법들] 가나다순 칼로리표 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분............................330kcal* 갈아만든 배, 사과(250ml)............160kcal 갈치 한토막(50g)........................50kcal 감(100g)................................68kcal 감자(100g)..............................66kcal 감자 샐러드.......................... 더보기 [다양한 식이요법들] 식품 칼로리표 입니당~~ [다양한 식이요법들] 식품 칼로리표 입니당~~ ☆ 식품 칼로리표 총집합 ☆ 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 강냉이(20g) 20kcal 감자깡(100g) 481kcal 감자칩1봉(108g) 544kcal 건빵1봉(90g) 344kcal 고래밥1봉(54g) 232kcal 꼬깔콘1봉(95g) 520kcal 다이제스티브1개(9g)40kcal 마가렛트(100g) 480kcal 맛땅콩17알(14g) 80kcal 빼빼로1개(2g) 10kcal 비스켓1개(8g) 25kcal 쌀로별1봉(60g) 210kcal 새우깡1봉(90g) 494kcal 애플파이 85g 253kcal 웨하스1봉(80g) 400kcal 에이스1봉(168g) 890kcal 짱구1봉(80g) 423kcal 쵸코파이1개(45g) 166.. 더보기 이전 1 2 다음