반응형
꿀맛과 같은 낮잠
 |
낮에 피로하거나 집중력이 떨어진다면 30분 정도 낮잠을 자는 것이 유익합니다. 하지만 밤에 잘 자지 못해 습관적으로 낮잠을 자는 것은 생활습관의 문제로 원인에 따라 치료가 필요합니다.
삼성서울병원
삼성서울병원
반응형
'다이어트 > 다이어트&운동&건강' 카테고리의 다른 글
| [건강]혈액 깨끗하게 하려면 물，채소 많이 드세요 (0) | 2011.10.13 |
|---|---|
| [몸튼튼건강TIP] 걷기운동, 알고해야 된다! (0) | 2011.10.13 |
| [몸튼튼건강TIP] 굽높이 10㎝ `킬힐'에 무너지는 척추건강 (0) | 2011.10.13 |
| [몸튼튼건강TIP] 달리기는 30분 이상 적절한 속도로 (0) | 2011.10.13 |
| [몸튼튼건강TIP] 삐딱한 자세, 건강도 삐끗 (0) | 2011.10.13 |