연예인다이어트_연예인 오윤아의 몸매관리 오윤아다이어트＆연예인 다이어트 방법 공개

연예인 오윤아의 몸매관리 오윤아다이어트＆연예인 다이어트 방법 공개

 

레이싱모델출신으로 연기자로 데뷔해 결혼에 골인한후 자녀까지 나은 후에도 완벽한 옷맵시와 볼륨있는 몸매를 자랑하는 연예인 오윤아...

과연 여예인 오윤아는 어떻게 다이어트를 했으며 몸매관리를 했을까요?

출산후에도 변함없이 더 예뻐진 오윤아의 라인!!!

너무 부럽죠? 탐난다면?

오윤아의 연예인다이어트 방법을 살짝 엿보아요~~

 

 

1.올리브 오일로 상쾌한 아침을...

 

레이싱걸 출신인 오윤아는 아침에 일어나서 꼭 올리브오일 한스푼을 먹는다고 해요

이렇게 하면 변비가 없어지고 피부가 예뻐진다고 합니다

올리브 오일은 칼로리가 적고 지방을 분해하는 역할을 하기때문에 다이어트에 매우 좋은 식품!!!

 

2.역시 다이어트에는 스트레칭!!

레이싱걸 출신인 오윤아는 아침에 일어나자마자 근육을 풀어주는 스트레칭으로 하루를 시작한다고 해요

스케줄로 이동하는 틈틈이 차안에서도 이같은 스트레칭을 한다고 하는데요!

스트레칭을 하다보면 자연스럽게 몸에 긴장감이 유지되고 군살이 없어지며 탄력까지 생기는 1석3조의 효과를 가지고 있어요..