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허벌라이프후기

허벌라이프후기_나이트윅스로 편안한 수면을 저는 26살로 불면증이 생긴지 한달 정도 됐습니다. 매일 잠을 못 자는것은 아니지만 아주 심하게 피곤할 때가 아니면 잠자기까지의 시간이 길고, 중간에 깨기도 합니다. 그러다보니 아침에도 머리가 무겁고, 일상생활을 활기차게 하기가 힘이듭니다. 저같은 경우 아로마요법, 멜라토닌 복용, 수면유도제 모두 시도해봤으나 그때 뿐이었습니다. 수면유도제는 확실히 잠이 오긴 하나, 다음날에도 너무나 피곤해서 일상생활이 불가능하기때문에... 그러다가 나이트윅스 알게 됐고 불면증도 혈액순환 문제인걸 알았습니다. 몸에 피가 잘 안통하니 늘상 피곤하고 몸이 쉽게 지치곤하지요. 나이트웍스는 혈액순환에 도움을 준다합니다.. 검색해보니 현재 복용중입니다. 잠은 예전보단 아주 잘오구.. 거의 누운후 바로 골아 떨어질정도입니다. 피곤한.. 더보기
[다이어트 요리법/음식] 건강하게 살빼는 생식 다이어트 건강하게 살빼는 생식 다이어트 올바른 다이어트란 바로 체내에 과잉으로 축적된 체지방을 빼주는 것. 다이어트는 올바른 식생활 습관과 가벼운 운동 요법으로도 가능하므로 무리한 단식이나 과격한 운동, 약물 등은 다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다. 다이어트를 할 때에는 근육의 손상 없이 체지방을 빼는 것이 중요한데 생식은 에너지 효율이 비교적 높은 편이라 생식을 식사 대용으로 2~3끼 정도 먹고 가벼운 운동을 하면 다이어트 효과를 기대할 수 있다. 생식으로 다이어트를 할 경우 생식의 영양분이 신진대사를 촉진시켜 지방 대사를 원활하게 만들어주고 몸 속 노폐물까지 빼주므로 변비로 인한 부작용도 막을 수 있다. 1 변비 등 부작용이 없다 생식 다이어트는 인체에 필요한 영양을 비교적 골고루 함유하고 있고 섬유질이 풍.. 더보기
[다이어트 요리법/음식] 과일은 우리 몸의 노폐물을 씻겨내는 청량제!! 과일은 우리 몸의 노폐물을 씻겨내는 청량제!! 과일은 우리 몸의 노폐물을 씻겨내는 청량제 이는 과일에 풍부하게 들어있는 비타민과 미네랄, 그리고 파이토케미컬을 두고 하는 말이다. 이 중 파이토케미컬은 세포의 노화를 방지하는 강력한 항산화제로 최근 활발하게 연구되고 있는 식물성 생리활성물질이다.흥미로운 것은 파이토케미컬이 과일의 색깔에 집중해 있다는 것이다. '무지개색으로 먹어라'는 말은 여기서 유래했다. 빨간색 과일=피를 연상케 하는 붉은색은 건강과 에너지의 상징. 과일의 빨간색은 우리 몸 안에서 '유해산소를 제거하는 청소부'로 불린다. 예컨대 토마토의 붉은색을 결정하는 라이코펜은 뛰어난 항산화력으로 암을 예방하는 탁월한 효능을 보인다. 하버드의대 에드워드 지오바누치 박사는 4만8천명의 남성을 조사한 결.. 더보기
허벌라이프후기_찜질방다이어트에서도 허벌티가 최고에요. 저는 29살 직장입니다. 허벌라이프 알게된지는 2달정도 되었고, 처음에 찜질방에서 옆에 계시던 어떤분이 허벌물통으로 물을 마시는것 보고 무슨물이냐고? 물어봐서 알게 되었어요 ㅎㅎ 요번에 새로 디자인되어서 바뀐 허벌베버리지 (허벌티)라고 입니다. 허벌티 구매하시면 요 예쁜 허벌라이프정품 물통을 사은품으로 주어요 ^^V 그랬더니 다이어트물이라고 하시더라구요 자기도 지금 3달정도 되었는데 찜질방다니면서 살빠지는 허벌티를 계속 마시고 3달동안 20키로 감량했다고 하더군요 찜질방다이어트 ㅋㅋㅋㅋ 제가 3달전 모습을 보지 않아서 정말 지금 모습만 보면 상상이 안 가더라구요 아무튼 저두 살짝 무슨맛인지 궁금해서 한모금 마셨더니 우왕~ 제가 좋아하는 허브맛이였어요 그래서 그 분께 허벌라이프 쇼핑몰을 소개 받아서 다이어.. 더보기
허벌라이프후기_허벌라이프 알로에겔로 하체통통에서 탈출~~~ 28살 직장인여성입니다. 저는 8번의 다이어트실패뒤에 허벌라이프 다이어트를 알고나서 9번째만에 성공했습니다. 상체보다는 하체비만이 심각해서 달리기나 줄넘기같은 운동하면 자꾸 근육이 되면서 다리가 더 탄탄해지기만 했어요 전 무엇보다 하체살을 빼는게 최대목표였습니다. 다이어트의 진실에서 허벌라이프 한달분 프로그램을 신청했고, 하체비만으로 고민을 하자 로즈몰 언니가 하체빠른감량을 해주는 알로에겔을 넣어보라고 했습니다. 알로에겔을 처음에 받자 이게 무슨 맛인가했습니다. 너무 생소한맛이라서 그래서 처음에는 쥬스에도 원액을 타서 먹고, 물에도 타먹고~ 그렇게 3일을 하고 4일째부터는 원액으로 마셨는데 익숙해지니깐 너무 맛있더라고요 레몬+알로에를 섞어놓은맛이라고 생각하시면되요 정확히 아침 저녁으로 단백질쉐이크식사하고.. 더보기
허벌라이프후기_허벌라이프 다이어트 걍 함 시작해보세요~~ 전 20대 후반의 직딩입니다.. 10대 중반부터 하체 비만이라 항상 옷으로 뱃살과 엉덩이살을 가리고 다녔었고... 안해본 다이어트가 없었어요.. 운동,병원,한방,선식..기타등등~ ㅠㅠ 근데 다시 다 요요가 오더라구요~ 그래서 거의 포기하고 있었는데...친구가 허벌다이어트로 살을 뺀걸 보게되서... 정말 또다시 밑져야 본전이지..하는 생각으로 시작했구요~ 지금 3달째 들어가는데... 15kg정도 빠졌어요~ 운동도 같이하면 좋다해서 운동도 하고있구요~ 쉐이크를 먹으면서 정말 배가 안불러서 좋았구요~ 또 허벌티라고해서 물에 타먹는 차인데...제가 워낙 물을 많이 먹거든요~ 허벌티도 많이 먹으면 효과가 더 좋다고해서 꾸준히 먹었구요.. 다만 천연카페인이어서 24시간안에 배출이 되서 화장실을 자주 가게 되더라구요.. 더보기
[다이어트 요리법/음식] 쇠고기배추쌈전골 쇠고기배추쌈전골 4인분/ 897Kcal/ 1시간 주재료 :쇠고기(불고기용)250g, 배춧잎400g 간장양념 : 대파1뿌리, 다진파,다진마늘,깨소금,간장,참기름,설탕,후춧가루 약간씩, 육수3~4컵정도 1. 배춧잎은 소금을 넣은 끓는 물에 데쳐낸다. 2. 쇠고기와 양파채는 불고기 양념을 한다(간장,설탕,후춧가루,깨,참기름,마늘,파) 3. 목이는 불려 씻고 손으로 찢어서 준비한다. 4. 잣은 고깔을 떼고 육수는 다시다(조미료, 육수)물로 사용해도 좋다. 5. 삶은 배추에 고기양념을 한 재료를 넣고 터지지 않게 싼다. 6. 전골냄비에 배추쌈을 돌려 담고 가운데에 목이버섯, 잣을 올린다. 7. 다시물을 전골냄비에 담고 소금으로 간을 한 후 끓인다. 8. 끓이면서 고춧가루를 풀면 칼칼해진다. 배추는 끓는 소금물에 .. 더보기
허벌라이프후기_허벌라이프 단백질쉐이크 다이어트 성공후기 처음 단백질쉐이크 다이어트 시작할려고 할때~ 많이 고민도 되었지만, 단백질쉐이크 다이어트 후기들 보면서~ 다른다이어트 보다는 단백질쉐이크 다이어트 후기들이 눈에 띄었고, 단백질쉐이크로 성공할수 있다는 느낌에 시작하게 되었답니다. 저는 나이 27세이구요. 몸무게는 66킬로, 키는 166인데요. 남들이볼땐 약간 통통!! 그렇지만, 저에게는 숨은 살들이 엄청 많았답니다. 뱃살, 허벅지살. 근데~ 종아리는 얇았구요. 팔목은 얇았지만, 팔뚝안쪽살이 넓어서~ 겉으로 보기엔 그럭저럭이었지만, 친구들과 목욕탕등 수영장을 가면 다들 놀라면서 한마디씩 하더라구요 와~~ 응큼한 살들이 숨어있었네..ㅋ 그래서 다이어트 결심한 이유이기도 했어요. 처음 단백질쉐이크 시작할려고할때~ 단백질쉐이크 후기들중~ 칭찬글이 많은 곳이랑 단.. 더보기
[내몸에 맞는 건강기능식품] 허벌라이프 '뉴트리셔널 쉐이크 믹스' 허벌라이프 '뉴트리셔널 쉐이크 믹스' 허벌라이프의 뉴트리셔널 쉐이크 믹스는 우유에 타먹는 가루 형태의 다이어트 식품이다. 신체의 주요 구성성분이자 에너지 공급원인 단백질을 비롯한 각종 영양소를 공급한다. 바닐라, 초콜릿, 딸기, 쿠키앤드 크림등 4가지 맛으로 저당지수 인증을 획득해 체중 감량과 유지에 효과적이라는 사실이 입증됐다. 허벌라이프 관계자는 "체중감량을 위해 이 제품을 하루 두끼 먹으면 되고 체중 유지를 위해서는 하루 한끼를 섭취하는것이 좋다" 고 조언했다. [출처] 홈 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=press&wr_id=73 더보기
허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스, 업계 최초 ‘LowG1’ 인증 획득 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스, 업계 최초 ‘LowG1’ 인증 획득 한국허벌라이프는 체중조절용 조제식품 "뉴트리셔널 쉐이크믹스 바닐라맛(사진)" 이 업계 최초로 저당지수(Low GI) 인증 획득에 성공했다. I(Glycemic Index, 혈당수치)란 각 식품에 들어 있는 탄수화물 섭취시 혈당치 상승률을 지수로 표시한 것으로 55미만이면 저(Low), 55∼70은 중간(Medium), 70 이상은 고(High)로 분류된다. 국내 GI 테스트 인증기관인 NGiC(Neonutra Glycemic Index Center)와 서울백병원 임상연구소에서 공동 프로젝트 연구에 따르면 "뉴트리셔널 쉐이크믹스 바닐라맛" GI 수치는 28로 토마토(30), 버섯(29) 보다 낮은 수치다. 한국허벌라이프 제품 개발 담당자.. 더보기

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