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고혈압

심부전 약을 받았는데, 고혈압 약이 아닌지요? 심부전 약을 받았는데, 고혈압 약이 아닌지요? 심부전에서 흔히 사용되는 약제들은 고혈압 약으로도 많이 사용됩니다. 아래와 같이 각 약제들의 특성에 대한 간략한 설명을 하고자 합니다. 1) 안지오텐신 전환효소(ACE) 억제제 염분과 수분은 심부전의 악화요인입니다. 우리 몸에는 혈압을 올리고 염분과 수분 축적 에 관여하는 '레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템'이라는 것이 있는데 ACE 억제제가 이 를 억제하여 혈압을 낮춥니다. ACE 억제제는 안지오텐신 전환효소가 안지오텐신 1이라 는 물질을 안지오텐신 2라는 물질로 변화시키는 과정을 억제하는 작용을 합니다. ACE 억 제제는 이러한 효과 외에도 말초혈관의 확장효과가 있어 심장에 가해지는 부담을 줄이는 부가적인 효과도 있습니다. 다만, 우리나라를 비롯한 아시아.. 더보기
[당뇨병관리] 고혈압과 저혈당 고혈압과 저혈당 액속의 당분을‘혈당' 이라고 하며 당뇨병은 바로 이‘혈당'이 높은 질환으로, 합병증을 예방하기 위해서는 혈당을 조절해야 한다는 것을 우리는 잘 알고 있습니다. 당뇨병의 합병증은 한마디로 혈관이 망가지는 병이며 머리 끝부터 발 끝까지 혈관이 없는 곳이 없으므로 어디든지 다양하게 생길 수 있습니다. 혈관을 수도관으로 비유 한다면, 맑은 물이 흐르는 수도관과 구정물이 흐르는 수도관의 수명을 비교했을 때 맑은 물의 수도관이 더 오래가는 이치와 같습니다. 고혈당의 혈액은 시간이 갈 수록 혈관을 망가뜨리므로 혈당을 정상으로 유지하는 하는 것이 곧 합병증을 예방하는 길입니다. 그러면, 당뇨병센터 창간호를 기념하여, 가장 기본이 되는 고혈당과 저혈당의 개념, 증상을 알려 드리겠습니다. 표[1-1]과 같.. 더보기
고령, 고혈압, 고지혈증…3고(高)면 뇌졸중 조심 고령, 고혈압, 고지혈증…3고(高)면 뇌졸중 조심 갑자기 아침 저녁으로 서늘해졌다. 찬바람이 부는 계절이다. 갑작스런 날씨 변화는 우리 몸의 신진대사에 큰 영향을 미친다. 변화에 적응하지 못 하면 각종 질병에 노출되기 쉽다. 더구나 기상청은 올 10월 중순은 예년보다 추울 것으로 전망했다. 요즘 같은 계절에는 특히 뇌졸중을 조심해야 한다. 이대목동병원 김용재 뇌졸중센터장의 도움말로 뇌졸중의 위험인자와 예방에 대해 알아본다. ◆ 고령, 고혈압, 고지혈증…3高가 주요 원인 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져(뇌출혈) 생기는 병이다. 이 때문에 다른 질병과 달리 그 증상이 갑자기 나타나고, 짧은 시간에 증상이 나타나서 사라지는 경우도 있다. 하지만 이 경우 언제 다시 뇌졸중이 발생할지도 몰라 시한.. 더보기
임신전 ‘비만’, 임신중 ‘당뇨·고혈압’ 된다 임신전 ‘비만’, 임신중 ‘당뇨·고혈압’ 된다임신 전에 비만하거나 과체중이라면 임신 중 당뇨를 예방하기 위해 몸무게를 줄여야 한다는 연구 결과가 나왔다. 신종철·최세경 가톨릭의대 서울성모병원 산부인과 교수팀은 2007~2009년 이 병원에서 산전관리를 받은 임신부 2454명을 대상으로 조사한 결과 임신 전에 비만에 해당된 임신부는 정상 몸무게였던 임신부에 견줘 임신 중에 당뇨에 걸릴 가능성이 4.5배 높은 것으로 나타났다고 최근 밝혔다. 임신 전에 과체중이었던 임신부는 임신 중 당뇨에 걸릴 가능성이 임신 전 정상 몸무게인 임신부보다 1.6배 높았다. 또 임신 전 비만이나 과체중이었다면 임신성 고혈압에 걸릴 가능성도 높아졌는데, 임신 전에 비만이었던 임신부는 정상 몸무게였던 임신부보다 2.5배, 과체중인 .. 더보기
겨울철 고혈압 막는 체온관리의 지혜 겨울철 고혈압 막는 체온관리의 지혜 우리 몸 안의 장기나 조직에 혈액을 공급하기 위해서는 혈관 내에 일정한 압력이 있어야 하는데, 이러한 혈관 내의 압력을 혈압이라고 한다. 수축기 혈압은 심장이 수축해 몸 안의 장기나 조직에 혈액을 보낼 때 혈관에 발생하는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 이완하면서 몸 안의 혈액이 심장으로 들어올 때 혈관에 발생하는 압력이다. 고혈압은 혈관 내의 압력이 지속적으로 높은 상태로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 혈관 내의 압력이 높은 상태로 오래 지속되면 서서히 혈관 벽에 손상이 생겨 뇌경색, 뇌출혈, 협심증, 심근경색증 등의 합병증이 발생하게 된다. 고혈압의 치료는 혈압을 낮춤으로써 이러한 심혈관 질환의 발생을 줄이.. 더보기
낮에는 혈압이 정상인데 아침에 혈압이 높아요. 낮에는 혈압이 정상인데 아침에 혈압이 높아요. ‘아침 고혈압’일 가능성이 있습니다. 혈압은 아침 저녁으로 다르게 측정됩니다. 또한, 계절이 바뀔 때마다 변하고, 깨어 있을 때와 자고 있을 때도 다르게 측정됩니다. 밤에 잠을 잘 때의 혈압이 낮에 비해 10% 이상 낮은 것이 정상입니다. 그러나 낮에는 정상인데 아침에는 올라가면 아침 고혈압일 수가 있습니다. 아침 고혈압이란 아침에 일어날 때 혈압이 급상승하는 현상입니다. 아침에 측정한 혈압에서 수축기 혈압이 135mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 85mmHg 이상이며, 낮 동안에 측정한 혈압은 정상인 경우가 아침 고혈압으로 정의됩니다. 아침 고혈압은 심혈관질환의 발생과 사망의 위험성을 높이는 것으로 알려져 있으므로 이를 잘 조절하는 것이 중요합니다. 우선적.. 더보기
고혈압_약을 안 먹고 혈압을 조절할 수는 없나요? 약을 안 먹고 혈압을 조절할 수는 없나요? 고혈압 환자들이 하는 말이 “항고혈압제는 한 번 먹으면 계속 먹어야 한다는데, 약을 안 먹고 혈압을 조절할 수는 없나요?”입니다. 결론적으로 말하자면 절반만 사실이라고 생각합니다. 첫 번째 사실은 고혈압 환자의 2/3 가량에서는 고혈압이 지속되므로 약물치료를 지속해야 한다는 점입니다. 그러나 두 번째 사실은 약물치료를 시작한 환자의 2/3 정도에서는 3개월에서 6개월 정도 혈압이 이상적으로 유지되면 최초에 사용하던 약의 용량보다 적은 용량으로 감량할 수 있고, 약 30%의 환자에서는 약을 중단하고도 혈압이 정상으로 유지될 수도 있다는 점입니다. 그 이유는 고혈압으로 인해 수축되었던 신체의 혈관들이 혈압이 정상으로 유지되면서 다시 확장되기 때문입니다. 진료하는 의.. 더보기
고혈압 조절을 위해 식사를 어떻게 조절해야 하나요? 고혈압 조절을 위해 식사를 어떻게 조절해야 하나요? 1) 단백질 섭취를 위한 육류는 어떻게 선택하는 것이 좋나요? DASH 식단에서도 언급했듯이 고기보다는 생선이나 닭 등의 가금류를 껍질을 제거하여 섭취하는 것이 좋습니다. 고기의 경우에는 지방 함량이 적은 살코기를 먹는 것이 지방, 포화지방, 콜레스테롤 섭취 면에서 좋습니다. 2) 염분을 대체하고 싱거우면서 맛있게 조리하는 방법은 무엇인가요? 짠맛 대신 식초, 레몬즙 등의 신맛을 적극 활용하십시오. 신맛은 짠맛을 강화시키므로 적은 양의 소금을 넣어도 입맛에 맞는 간이라고 생각할 수 있습니다. 또한 소금을 이용하지 않고 향이 나는 채소(호박, 양파, 파, 고추, 쑥갓, 생강, 후추)나 조미료(겨자, 카레가루)로 식품 고유의 맛과 향을 이용하여 싱거운 맛에.. 더보기
고혈압은 혈액순환 장애가 가져온다 고혈압은 혈액순환 장애가 가져온다 손 발이 저리고 근육이 뭉쳐있다면 혈액순환이 잘 안되고 있다는 것을 나타내는 증상이다. 혈액은 인체에 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 배출시키는 통로인데 혈액순환이 잘 되지 않으면 이러한 에너지원 부족과 노폐물 처리가 원활하지 않게 되어 몸이 무겁고 컨디션이 좋지 않다는 느낌을 받게 된다 이렇듯 혈액순환 장애는 몸이 전반적으로 피곤하고 머리가 어지럽고 띵하며 눈도 침침하고 뒷목도 뻣뻣해지고 손발 저림 현상, 숨이 가쁘고 얼굴로 열이 오르는 등의 증상을 유발시킨다. 이를 방치하고 있으면 증상이 점점 심해지면서 당뇨, 고혈압, 심장병, 뇌졸증 등의 심혈관계질환 증세로 발전하게 되는 것이다 혈액순환에 문제가 생기면 산소공급과 영양분 공급에 차질이 생기고 세포 사이사이에 노폐.. 더보기
고혈압 이기는 비밀 고혈압 이기는 비밀 고혈압은 음식을 짜게 먹는 우리나라 사람에게 가장 흔한 질환 중의 하나다. 전 국민의 3분의 2가량인 60%가 고혈압 위험군이지만 자신의 혈압을 제대로 알고 약을 복용하는 사람은 절반에 불과하다. 고혈압을 예방하기 위한 건강수칙과 고혈압을 물리치는 비법을 알아보았다. ● Q & A: 로 알아보는 고혈압 궁금증 Q1: 고혈압에 잘 걸리는 성격이 따로 있나요? O형이 고혈압에 걸리기 쉽다는 말이 사실인지요? A: 혈액형과 고혈압의 상관관계는 명확히 밝혀진 바 없습니다. 다만 화를 잘 내는 성격의 사람은 고혈압 발병 확률이 높습니다. 분노는 부신체계를 활성화해 혈압 상승을 유발하기 때문에 성격이 급하고 신경질적이며 스트레스를 쉽게 받는 사람은 고혈압 위험 요인을 갖고 있다고 봐야 합니다. .. 더보기

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