[다이어트 요리법/음식] 아웃백에서 즐기는 경제적인 다욧 요리

아웃백에서 즐기는 경제적인 다욧 요리

내가 주로 이용하는 아웃백의 메뉴.. 언뜻 보면 닭가슴살 스테이크 정도로 보이지만.. 아웃백의 메뉴를 눈씻고 찾아봐도 이런 메뉴는 없다. 느끼한 치즈 토핑이 된 닭가슴살 요리는 있는것 같았지만.. 이렇게 소금과 후추로만 양념한 닭가슴살에 담백한 더운 야채만을 곁들인 건 없다.   이것의 정체는..~~~~ 사이드로 나오는 닭가슴살과..더운야채를 별도로 주문하여. 한 접시에 합친 거다..^^.짜~~잔  근사한 요리가 된다.. 이름하여 다요뜨 닭가슴살 스테이크!! 주문할 때..직원의 눈치가 쪼금 뵈긴 하지만..머~~~^^ 먹을때의 만족감을 생각한다면 그것쯤이야 견딜 수 있다.   그리고 이게 좀 부족하다 싶으면 소스에서 충족시켜 준다.. 찐한 블루치즈 소스^^    

 

  맨위가 닭가슴살 사이드에 딸려 나오는 바베큐 소스...^^ 비교적 즐길만한 맛.. 왼쪽이 내가 별도로 주문한 블루치즈 소스... 아웃백의 블루치즈 드레싱은 너무 심하게 진하지 않아서 담백하고 고소한 치즈맛을 좋아하는 사람이라면 누구나 부답스럽지 않게 야채나 빵에 곁들이기에 좋다...^^ 그리고 오이피클까지~   이렇게...주문하면..단돈 6500원에 근사한 요리하나가 탄생한다..^^ 다요뜨 100% 충전..~~영양도 만쩜.. 한번 이렇게 다양한 싸이드 메뉴로 조합해서 맘에 드는 요리를 주문하고 날씬하게 먹어 보세여~^^

[출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info10&wr_id=470