감식초다이어트 썸네일형 리스트형 [다이어트 비법] 감식초 다이어트 감식초 다이어트 1. 감식초의 영양상식 - 감식초는 연시나 단감을 발효숙성시킨 것이기 때문에 감의 영양성분을 섭취하게 된다. - 항비만 아미노산과 지방의 분해를 촉진하는 펩톤이 들어 있어 지방합성을 억제하고 축적된 지방을 분해시키는 이중효과가 있다. 2. 다이어트 방법 하루 2 - 3번 식후에 20 - 30ml(소주잔으로 1/2 - 1컵) 정도를 먹는다. 먹기가 힘들면 3 - 4배의 물이나 꿀물, 요구르트, 우유 등에 희석하여 마셔도 된다. 3. Cdiet's Comment 식초에는 위에서 설명한대로 지방분해를 촉진하는 펩톤과 피로회복에 효과가 있다고 알려진 각종 유기산 등을 함유하고 있어 그 성분상으로는 분명 다이어트에 효과가 있는 식품이다. 그러나 감의 성분에 의해 변비가 생길 수 있다는 문제가 있다.. 더보기 이전 1 다음