검은콩다이어트 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 포만감 주는 검은콩 다이어트 식단 [다양한 식이요법들] 포만감 주는 검은콩 다이어트 식단 포만감 주는 검은콩 다이어트 식단 연예인들이 효과 봤다는 다이어트 식단부터 몇 년 만에 환골탈태한 모습으로 나타난 친구가 먹었다던 다이어트 보조제까지 먹어봤지만 여전히 변함없는 체중계 숫자가 원망스럽기만 하다. 다이어트에 성공한 사람들은 잘못된 식습관부터 고쳐야 살을 뺄 수 있다고 입을 모은다. 날씬해지고 싶다면 식습관부터 체크해 보자. 『동의보감』에 따르면 검은콩은 해독 작용이 탁월해 부종을 내리는가 하면 혈맥이 막힌 것을 잘 통하게 하여 신장병에도 좋다고 했다. 그래서 한의사들은 검은콩을 완벽한 해독 식품으로 친다. 특히 쥐눈이콩이라 불리는 서목태는 항산화 효과가 뛰어나 피부 미용에 좋고 탈모를 방지하는 효과까지 있다. 임영미씨는 검은콩 다이어트.. 더보기 이전 1 다음