굴죽 썸네일형 리스트형 [다이어트 레시피] 굴죽<굴밥> [다이어트 레시피] 굴죽 요리명 굴죽 굴이 싱싱하고 맛이 좋은 겨울철에 먹으면 타우린성분이 많이 들어있어서 몸에 좋을 뿐만아니라 자라는 아이들의 두뇌발달에도 아주 좋습니다. 바다의 우유라고 불리는 굴은 영양이 가득한 재료입니다. 바다의 맛이 풍부한 굴은 카사노바도 즐겨 먹었다던 건강식품입니다. 요리TIP 굴은 9월부터 1월까지가 제철입니다. 가을부터 겨울까지 챙겨드세요~ 주재료 굴1/4c, 불린쌀3T, 멸치육수3c, 소금1/8t, 갈은깨조금, 구운김 부셔서조금 장보기리스트 굴1/4c| 불린쌀3T| 멸치육수3c| 소금1/8t| 갈은깨조금| 구운김 부셔서조금 조리방법 1.굴을 준비한다. 2.불린쌀,물,굴을 넣고 약한 불로 쌀이 부드럽게 퍼지도록 익힌다. 3.소금으로 간을 맞추고 그릇에 담고 고명을 얹는다 굴.. 더보기 이전 1 다음