김민선 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_하루1시간 따라하면 바디라인 살아난다!! - 김민선 다이어트노하우~! 《하루 1시간씩만 따라 하면 보디라인이 살아나는 탤런트 김민선의 생활 속 다이어트 노하우.》 최근 출연했던 드라마 ‘러브홀릭’에서 절도 있는 태권도 동작을 선보여 눈길을 끌었던 탤런트 김민선. 가장 즐겨 하는 운동이 ‘태권도’라고 말할 정도로 그는 대단한 태권도 마니아다. “태권도야말로 건강은 물론 몸매 관리에 효과적인 운동이에요. 특히 발차기 동작이 많은데 힘 있게 발을 차면 허리에서 엉덩이, 허벅지로 흐르는 라인이 매끈해지고 힙업이 돼 하체에 탄력이 생기죠.” 태권도로 땀을 쭉 빼고 나면 몸도 한결 가뿐해지고 스트레스도 풀린다고 말하는 그. 굳이 정확한 동작을 따라 하지 않더라도 발을 머리 위까지 쭉 들어 올리는 동작을 틈나는 대로 반복하는 것만으로도 혈액순환이 잘 돼 몸이 붓는 것을 막을 수 있다고.. 더보기 이전 1 다음