내장비만 썸네일형 리스트형 [마른비만] 여성의 대부분이 '마른 비만형'? 여성의 대부분이 '마른 비만형'? 여성 중 상당수가 체지방량은 초과되고 근육량은 부족한 '마른 비만형'인 것으로 조사됐다. 18일 다이어트 포털 엔젤다이어트에 따르면 최근 올리브영 이대점, 선릉점에서 20~50대 여성 572명을 대상으로 '무료 체지방 테스트'를 실시한 결과 체지방량이 초과한 여성과 근육량이 부족한 여성이 각각 80% 이상인 것으로 나타났다. 이는 국내 여성의 대부분이 표중체중임에도 불구하고 체지방률이 높고 근육량이 부족한 '마른 비만형'이라는 것을 의미한다. '마른 비만'이란 체질량지수(BMI : Body Mass Index/=체중/신장㎡)를 기준으로 했을 때에는 비만에 속하지 않지만 실제 체지방률이나 근육량을 측정해보면 체지방률은 높고, 근육량은 낮게 나오는 경우를 말한다. 실제 조사.. 더보기 내장비만에서 벗어나는 5가지 노하우 현대인의 가장 큰 관심 중의 하나가 바로 다이어트이다. 사회적 문제가 되어 버린 지 오래지만, 최근 들어 내장비만의 위험성에 대한 경고가 곧잘 등장한다. 복부비만이 미용 상으로도 문제가 되지만 그것보다 더 문제가 되는 것은 내장 비만일 수 있기 때문이다. 내장비만은 내장 주위에 지방이 몰려 있어 중년층 돌연사의 으뜸 원인인 심혈과 질환과도 밀접한 연관이 있어 고지혈증, 고혈압 등 각종 성인병까지 일으킬 수 있는데, 눈에 보이고 확인할 수 없으니 보통 사람들은 무심코 지나가기 마련입니다. 내장비만이란 무엇인지, 내장비만의 원인과 치료법, 내장지방을 빼는데 도움이 되는 요리와 운동 등을 소개하고자 합니다. 나도 내장비만일까? 정확한 진단을 위해서는 CT 촬영을 해보아야 합니다만, 대개 체형을 보아 마르고 날.. 더보기 [Diet 건강정보] 비만의 종류 비만의 종류들 [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info3&wr_id=11 더보기 이전 1 다음