단음식 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] "스트레스 쌓이면 단음식 드세요" [다양한 식이요법들] "스트레스 쌓이면 단음식 드세요" "스트레스 쌓이면 단음식 드세요" [머니투데이 임지수 기자]스트레스가 쌓인다면 이제 달콤한 스낵을 먹어 보는 것은 어떨까. 단 맛이 나는 스낵을 먹으면 스트레스가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다고 영국 BBC뉴스가 16일 보도했다. 신시내티 대학의 연구팀에 따르면 단 것을 섭취한 쥐들의 경우 스트레스 관련 호르몬이 적게 나오는 것으로 나타났다. 그러나 단 음식을 섭취한 동물의 경우 체중 증가 현상도 함께 나타났다. 수컷 쥐들에게 음식과 물을 맘껏 섭취할 수 있도록 하고 일부에게는 인위적으로 단 맛이 나도록 소량의 설탕을 넣은 물을, 일부에게는 그냥 물은 하루 두번씩 줬다. 2주일 후 이들에게 육체적 그리고 정신적으로 스트레스를 받게 하자 단 물을 섭취.. 더보기 이전 1 다음