돈가스 썸네일형 리스트형 [다이어트 레시피] 다이어트 돈까스 [다이어트 레시피] 다이어트 돈까스 다이어트 돈까스 기름기가 없는 육류는 훌륭한 단백질과 비타민,무기질의 보급원입니다. 기름에 튀기지 않고 빵가루를 구워서 튀긴것보다 더 맛있는 돈까스도 다이어트의 별미입니다. 양배추와 토마토를 듬뿍 곁들여서 먹고 자몽은 고기의 지방을 분해하는 성분이 있답니다. (1인준전체칼로리...약300-330칼로리) 조리시간 : 30분 분 량 : 1인분 요리TIP 기름기가 없는 육류는 훌륭한 단백질과 비타민,무기질의 보급원입니다. 기름에 튀기지 않고 빵가루를 구워서 튀긴것보다 더 맛있는 돈까스도 다이어트의 별미입니다. 양배추와 토마토를 듬뿍 곁들여서 먹고 자몽은 고기의 지방을 분해하는 성분이 있답니다. (1인준전체칼로리...약300-330칼로리) 주재료 돼지고기안심80g, 달걀1/2.. 더보기 이전 1 다음