명세빈 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_명세빈 - 꾸준한운동 명세빈 - 꾸준한운동 요즘 청순 가련함과 섹시함을 고루 보여주고 있는 명세빈은 평소 움직이는 것을 좋아하지 않는 성격이기 때문에 조금만 방심해도 살이 찐다고 한다. 그래서 명세빈이 선택한 방법은 '조깅'이다. 명세빈의 집은 경기도 분단이기 때문에 조깅하기에는 좋은 조건을 가지고 있다. 그리고 선택한 것이 집안에서의 '맨손체조'라고 한다. 운동이 습관화 되면서 다양한 방법으로 운동을 한다. 소파에 누워서 '자전거 타기'도 하고 전화를 하면서 '아령'을 하기도 하고 방안에서 음악 들어면서 '윗몸일으키기'도 한다. 윗몸일으키기는 한번에 50번 정도 한다고 한다. 아령은 몇 백번, 몇 천번 하고 싶은 만큼 하고 자전거 타기도 50번쯤 한다. 이렇게 운동을 하다보니 아젠 하루라도 운동을 하지 않으면 몸이 개운하지.. 더보기 이전 1 다음