민간요법 썸네일형 리스트형 [Diet 건강정보] 민간요법 다이어트 민간 요법 다이어트 **민간요법 다이어트(약과 달리 먹어도 부작용이 없는 것이 장점, 자연에서 쉬게 얻을 수 있는 재료로 체중 조절에 도움을 준다.) 장기간 진득하게 실행한다. 민간요법은 약과 달라 많이 먹ㄷ라도 부작용이 없는 것이 장점이다. 3개월-6개월은 해야 효 과가 서서히 나타난다. 기름기가 많은 음식,짜고 매운 음식을 금하고 간식을 삼가며, 걱ㄷ기, 맨손체조, 수영 등을 병행하면 효과가 더 크다. 결명자를 갈아먹는다 결명자 날 것을 곱게 갈아서 하루에 세 번 식 후 30분에 티스푼으로 반 스푼씩 약 먹듯이 물과 함께 먹는다. 선천성 비만이나 비만 체질인 사람에게 좋다. 결명자는 몸 속의 노폐물을 배설시키기 때문에 변비가 있는 경우 특히 효가가 크다. 모과 해동피차는 산후 비만이 좋다. 산후 비만.. 더보기 이전 1 다음