브로콜리 썸네일형 리스트형 [다이어트 레시피] 세계인이 사랑하는 건강식품, 브로콜리 [다이어트 레시피] 세계인이 사랑하는 건강식품, 브로콜리 세계인이 사랑하는 건강식품, 브로콜리 에서 제공하는 헬시푸드&레시피 7 브로콜리는 비타민C가 레몬의 두 배나 들어 있어 건강한 피부를 위한 필수식품이다. 노화방지에 효과적인 이소플라본이 들어 있는 콩으로 만든 두유를 곁들여 더욱 피부 건강을 생각하자. Healthy Recipe 1 브로콜리두유 재료(1잔) 브로콜리 100g, 두유 1컵(200g), 소금 약간 만들기 1 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 데친 후 식힌다. 2 믹서에 두유와 브로콜리를 넣고 곱게 간다. 취향에 따라 소금간을 한다. 138kcal/1인분 Healthy Recipe 2 브로콜리두부탕 재료(4인분) 두부 1모, 브로콜리 2개, 말린 표고버섯 1개, 가다랑어 육수 800mL, .. 더보기 이전 1 다음