숙취 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 컨디션+여명+헛개나무+모닝케어 로도 술이 깨지않을때 [다양한 식이요법들] 컨디션+여명+헛개나무+모닝케어 로도 술이 깨지않을때 컨디션+여명+헛개나무+모닝케어 로도 술이 깨지않을때 숙취란 음주 후 두통, 소화불량, 설사 등의 증상으로 인해 몸이 불편해지는 현상이다. 음주 후에는 충분한 휴식이 필수. 이와 함께 수분과 영양성분을 보충해야 한다. 술자리 다음 날 가뿐한 시작을 위해 숙취를 풀어주는 해독음식을 소개한다. ◆ 숙취의 증상 두통 숙취의 대표적인 증상은 두통으로, 이는 알코올 분해의 부산물인 아세트알데히드의 영향이다. 일종의 대사산물인 아세트알데히드는 노폐물이므로 차나 음식 섭취, 약간의 산책 등을 통해 배출이 원활해지면 두통이 완화된다. 또 알코올은 체내 포도당 제조 능력을 떨어뜨리는데 음주 후 머리가 멍한 느낌이 드는 것도 이 때문이다. 이럴 경우 .. 더보기 이전 1 다음