아침 썸네일형 리스트형 아침을 거르면 살이찌는 이유 아침을 거르면 살이찌는 이유 아침식사를 거르면 체중이 줄기는 커녕 살이 더 찔 뿐 아니라 건강에 해로운 여러 가지 생활습관이 생길 위험이 높다는 연구보고서가 나왔다. 핀란드 헬싱키 대학의 안나 메스키-라코넨 박사는 '유럽임상연구'최신호 에 이같은 연구보고서를 발표했다고 영국의 BBC 인터넷판이 24일보도다. 케스키-라코넨 박사는 아침식사를 하지 않는 사람은 아침식사를 거르지 않는 사람애 비해 점심 전에 간식을 하고 담배를 더 피우고 술을 더 마시며 운동은 덜 하고 따라서 체중은 더 늘어날 위험이 높은것으로 나타났다고 밝혔다. 케스키-라코넨 박사는 5천500명의 10대 아이들과 그들 부모를 대상으로 실시한 조사 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 말했다. 특히 부모가 아침을 거르는 경우 자녀들도 대부분 아침을 .. 더보기 이전 1 다음