오가피 썸네일형 리스트형 오가피, 포도 다이어트 1. 오가피·포도의 영양상식 오가피는 오갈피라고 불리는 식물로 인삼, 두릅과 같은 과에 속하는데 우리나라를 비롯하여 동양 에서는 오래 전부터 약재로 사용되어 왔다. 동의보감에서는 '오가피를 오래 복용하면 몸을 가볍게 하고 늙음을 견디게 하고 수명을 더하게 한 다.'고 기록되어 있다. 오가피는 간기능 향상, 해독작용 등 여러 효능을 가졌지만 체내 지방 축적을 방지하여 다이어트 특 히 복부비만에 효과적이라고 한다. 포도는 체내의 이물질, 독소를 배출시키고,피로회복, 빈혈, 소화불량, 만성호흡기질환 등에도좋다. 2. 다이어트 방법 1단계 : 숙변제거 단계 다이어트를 시작하기 전날 생수만 마시고 단식한다. 아침에 일어나 생수를 1 - 2컵 정도 마신다. 숙변제거를 위한 관장약을 약국에서 구입하여 1일 3회 복용.. 더보기 오가피, 포도 다이어트 1. 오가피·포도의 영양상식 오가피는 오갈피라고 불리는 식물로 인삼, 두릅과 같은 과에 속하는데 우리나라를 비롯하여 동양 에서는 오래 전부터 약재로 사용되어 왔다. 동의보감에서는 '오가피를 오래 복용하면 몸을 가볍게 하고 늙음을 견디게 하고 수명을 더하게 한 다.'고 기록되어 있다. 오가피는 간기능 향상, 해독작용 등 여러 효능을 가졌지만 체내 지방 축적을 방지하여 다이어트 특 히 복부비만에 효과적이라고 한다. 포도는 체내의 이물질, 독소를 배출시키고,피로회복, 빈혈, 소화불량, 만성호흡기질환 등에도좋다. 2. 다이어트 방법 1단계 : 숙변제거 단계 다이어트를 시작하기 전날 생수만 마시고 단식한다. 아침에 일어나 생수를 1 - 2컵 정도 마신다. 숙변제거를 위한 관장약을 약국에서 구입하여 1일 3회 복용.. 더보기 이전 1 다음