조혜련 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_조혜련의 신나는 태보 다이어트 인스턴트 커피와 야식 대신 생야채를~ 여러 차례 다이어트 비디오를 출시하면서 자타가 공인하는 몸짱이 된 개그우먼 조혜련(37). 몸무게와 근육량 등은 완벽한 몸짱의 조건을 갖추고 있지만 시간이 지날수록 뱃살과 팔뚝살에 탄력이 줄어들기 시작했다고. 출산 후 처진 몸매를 탄력있는 몸매로 만들겠다는 것이 올 여름 다이어트의 목표. “먼저 인스턴트 커피 마시는 것부터 중단했어요. 그 안에 들어 있는 크림이 지구 몇 바퀴를 돌아도 빠지지 않는다고 하더라고요(웃음).” 평소 5~7잔은 기본으로 마셨던 그에게는 큰 결심이었다. 인스턴트 커피 대신 블랙커피와 녹차로 바꾼 이후로 몸이 훨씬 가볍고 개운해졌다고. 인스턴트 커피뿐 아니라 간식과 야식도 먹지 않는다. 그 대신 그의 손에 늘 들려 있는 것은 생야채. “파프리카.. 더보기 이전 1 다음