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카레

[다이어트 레시피] 다이어트카레 [다이어트 레시피] 다이어트카레 요리명 다이어트카레 다이어트하면서 밥이 생각이 날때....냉장고의 야채들을 다 넣고 밥은 조금 만 넣고 만들면 됩니다. 야채와 밥을 그냥먹긴 그래서 카레가루로 맛을 내고 요구르트나 우유를 조금넣으면 소화도 잘됩니다. (1인분전체칼로리..약300-330칼로리) 요리TIP 다이어트하면서 밥이 생각이 날때....냉장고의 야채들을 다 넣고 밥은 조금 만 넣고 만들면 됩니다. 야채와 밥을 그냥먹긴 그래서 카레가루로 맛을 내고 요구르트나 우유를 조금넣으면 소화도 잘됩니다. (1인분전체칼로리..약300-330칼로리) 주재료 밥1/3공기, 닭고기60g, 연근20g, 양배추20g, 고구마20g, 양파20g, 단호박30g, 양송이1개, 표고버섯1개, 사과40g, 청양고추1개, 카레가루1T,.. 더보기

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