한나 워터맨 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_하루 6끼 먹으며 살 빼기(여배우 한나 워터맨) 하루 6끼 먹으며 살 빼기 [아시아경제 이진수 기자] 요즘 영국 여배우 한나 워터맨(34)의 다이어트 요법이 큰 관심을 끌고 있다. 영국 타블로이드 신문 더 선은 워터맨이 하루 6끼를 먹으면서 지금까지 20kg이나 감량했다고 지난달 30일(현지시간) 소개했다. 워터맨의 다이어트 요법은 원래 러프버러 대학의 스포츠 과학자이자 영양학자인 마틴 맥도널드가 마련한 것이다. 맥도널드는 운동선수들과 손잡고 운동으로 살 빼는 최선의 방법을 연구 중이다. 여느 여성들처럼 온갖 다이어트를 시도해본 워터맨은 이번 방법에 대해 “배 고픈 다른 다이어트들과 다르다”고 말했다. 무엇을 박탈하는 다이어트가 아니라 끊임없이 적절히 건강하게 먹으면서 즐기는 다이어트라는 말이다. 워터맨이 실시 중인 다이어트는 단백질·탄수화물·지방의 .. 더보기 이전 1 다음