화요비 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_화요비의 저탄수 고단백 다이어트~ 과연??? 화요비의 저탄수 고단백 다이어트~ 과연??? 최근 컴백한 가수 화요비는 KBS2 '스타골든벨에서, 이승연이 화요비에게 "너무 예뻐졌다~ 어떻게 다이어트 했냐?"고 질문하자 화요비는 "고단백질 식사에 탄수화물은 절대로 안 먹었다. 사실은 굶었다"라고솔직하게 말했죠~ 살이 찌고 우울증과 폭식증도 있었다네요~ 통통했던 예전과는 달리 많이 날씬해지고 더 이뻐졌죠~ 그런데!!! 탄수화물은 우리 몸에서 꼭 필요한 영양소인데~ 사람들은 흔히 살이 찌면 “탄수화물을 너무 많이 섭취한 탓”이라고 말한다. 탄수화물이 들으면 억울할 소리다. 탄수화물이 가장 영양가가 많고, 가장 맛이 좋으며, 우리 몸을 가장 날씬하게 해줄 수 있는 영양소란 사실을 잊어선 안 된다. 인체는 탄수화물을 포도당으로 전환시켜 힘을 얻는 데 필요한 .. 더보기 이전 1 다음