흡연 썸네일형 리스트형 흡연과 다이어트의 상관관계 살빼기 위해 핀다? 우리나라 여성 흡연자의 70% 이상이 20대 여성이라고 하는데 이들이 담배를 피는 가장 큰 이유는 뭘까. 건강에 나쁘다는 것을 알면서도 흡연하는 그 이유는 바로 다이어트에 좋다는 어쩌면 막연한 믿음 때문. 이들의 논리는? 담배를 피우면 식욕도 떨어지고 군것질도 덜 하게 되고... 사실 담배를 피우다가 끊으면 체중이 3~5kg 늘어나는 것이 일반적이다. 그러니까 담배를 피우지 않던 사람이 피우게 되면 체중이 줄어들 것이 아닌가... 물론 담배를 피우면 어느 정도 식욕억제 효과도 있고, 기초대사율이 5% 정도 높아져 일시적으로 체중 증가를 막는다. 하지만 그 효과는 흡연 후 단 30분 이내. 이보다 더 억울한 사실은 담배를 피우면 체지방이 배로 배로 모여 든다는 것이다. 많이 피우면 피울.. 더보기 이전 1 다음