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[마이데일리 = 고향미 객원기자] 최근 체중을 16kg 감량해 화제를 모은 개그우먼 김신영이 다이어트 식단을 공개했다.
김신영은 17일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘강심장’에 출연해 새 MC 이동욱의 조언으로 운동을 하다 오히려 몸이 상했다고 폭로했다.
김신영은 이동욱이 자신에게 “런닝머신, 자전거는 바람직한 다이어트 방법이 아니다. 아침 공복에 40~50분 동안 계단을 오르내려라. 나도 이 방법으로 다이어트에 성공했다”고 다이어트 비법을 알려줬다고 밝혔다.
이어 “이동욱의 말대로 공복에 계단을 오르내렸는데 현기증 나고 무릎 연골도 나갔다”고 밝혀 이동욱을 민망하게 했다. 이동욱은 이 방법으로 10kg 이상을 감량한 것으로 알려졌다.
김신영은 이어 단백질과 과일, 채소로 구성된 식단을 공개하며 한때 몸무게가 제일 많이 나갔을 때는 74kg이었으며, 현재는 16kg 감량으로 허리둘레가 25인치라고 날씬해진 몸매에 대한 자신감을 드러냈다.
한편 이날 방송에는 배우 이진욱, 김지석, 정소민, 가수 장나라, 씨엔블루 정용화, 씨스타 효린, 개그우먼 송은이, 김신영, SBS 기상캐스터 신소연이 출연해 화려한 입담을 선보였다.
[사진 = SBS ‘강심장’ 방송화면 캡처]
김신영은 17일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘강심장’에 출연해 새 MC 이동욱의 조언으로 운동을 하다 오히려 몸이 상했다고 폭로했다.
김신영은 이동욱이 자신에게 “런닝머신, 자전거는 바람직한 다이어트 방법이 아니다. 아침 공복에 40~50분 동안 계단을 오르내려라. 나도 이 방법으로 다이어트에 성공했다”고 다이어트 비법을 알려줬다고 밝혔다.
이어 “이동욱의 말대로 공복에 계단을 오르내렸는데 현기증 나고 무릎 연골도 나갔다”고 밝혀 이동욱을 민망하게 했다. 이동욱은 이 방법으로 10kg 이상을 감량한 것으로 알려졌다.
김신영은 이어 단백질과 과일, 채소로 구성된 식단을 공개하며 한때 몸무게가 제일 많이 나갔을 때는 74kg이었으며, 현재는 16kg 감량으로 허리둘레가 25인치라고 날씬해진 몸매에 대한 자신감을 드러냈다.
한편 이날 방송에는 배우 이진욱, 김지석, 정소민, 가수 장나라, 씨엔블루 정용화, 씨스타 효린, 개그우먼 송은이, 김신영, SBS 기상캐스터 신소연이 출연해 화려한 입담을 선보였다.
[사진 = SBS ‘강심장’ 방송화면 캡처]
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