건강차 썸네일형 리스트형 [다이어트 레시피] 으슬으슬 추울 때? 체온을 높여 주는 건강차 [다이어트 레시피] 으슬으슬 추울 때? 체온을 높여 주는 건강차 으슬으슬 추울 때? 체온을 높여 주는 건강차 입력 : 2010.01.11 16:21 온갖 방한용품으로 무장해도 뼛속을 파고드는 매서운 추위. 따끈하게 데워 마시는 건강차 한 잔이면 체온을 화끈하게 끌어올릴 수 있다. 겨울 추위를 이길 수 있는 건강차를 만들어 보자. 몸속부터 체온을 높여 준다! 생강홍차 재료(4인분) 생강·흑설탕 80g씩, 잎 홍차 4작은술 또는 홍차 티백 4개 1 생강은 얇게 저며 분량의 흑설탕에 절인다. 미리 절여 15일 정도 숙성시키면 더욱 맛이 좋다. 2 뜨거운 물에 홍차를 우려내고, 절인 생강을 넣어 마신다. 서유럽의 대표적인 겨울 음료, 글루바인 재료(4인분) 레드와인 1병, 팔각 3개, 정향 1작은술, 레몬·오렌.. 더보기 이전 1 다음