김상태 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_'김상태 다이어트' 비법 공개 '김상태 다이어트' 비법 공개 ‘실시간 검색어 1위 몸짱 개그맨 김상태’라고 불러달라 몸짱 개그맨 김상태가 다이어트 비법을 공개했다. 지난 22일 오후 경인방송 라디오 ‘송영길 정은숙의 신나는 라디오’에 출연한 김상태는 자신을 ‘실시간 검색어 1위 몸짱 개그맨 김상태’라고 소개해 달라며 말문을 열었다. 김상태는 ‘몸 만드는 게 쉬운 일이 아니다. 2주동안 과일이나 밥은 한끼도 안 먹고 닭 가슴살과 야채밖에 안 먹었다’고 말했다. 이어 ‘4개월 동안 만든 몸이다. 두 달은 다이어트를 하고 4개월 전부터 운동을 했다. 음식을 조절 하는 게 제일 어려운데 운동을 하는데도 살이 안 빠지는 이유는 음식 조절을 안하기 때문이다. 음식 조절을 하면서 단백질 위주의 음식을 먹고 운동하면 100% 살이 빠진다’며 김상태.. 더보기 연예인다이어트_개그맨 김상태. 10kg 감량 비법 '노통장' 김상태, 10㎏ 감량 몸짱 대변신 개그맨 김상태 개그맨 김상태가 변신했다. 김상태는 지난 4월부터 몸만들기에 돌입, 두 달 만에 몸무게 10㎏을 감량하고 탄탄한 근육질의 남성으로 거듭났다. 김상태는 지난 16일 머니투데이 스타뉴스와 인터뷰를 통해 변화된 몸매를 공개했다. 배용준, 권상우 등에 결코 뒤지지 않는 근육질의 사나이로 거듭났다. 김상태는 "운동은 꾸준히 해왔다. 어느 날 눈에 보이는 결과물을 만들고 싶다는 생각에 본격적으로 몸을 만들기 시작했다"고 말문을 열었다. "영등포 구민회관에서 송인섭 안정홍 트레이너와 함께 2달간의 운동으로 지금의 몸을 만들었다"는 그는 "그 기간 동안 닭 가슴부위 고기와 야채만 먹었고, 운동과 식사조절을 병행한 결과 체중 67㎏에서 57㎏으로 감량했다"고 말.. 더보기 이전 1 다음