다이어트비법 썸네일형 리스트형 [다이어트 비법] '윤동식 다이어트'를 아세요? 어떻게 하면 몸을 축내지 않고 살을 뺄 수 있을까. 무작정 굶어봤자 그 때뿐, 이런 저런 다이어트 비방들이 난무하지만 막상 해보면 힘만 들고 성에 차지 않는 경우가 많다. ‘유도 스타’ 윤동식(31·한국마사회 플레잉코치·사진). 2001년 뮌헨세계유도선수권대회 90kg급동메달리스트인 그는 은퇴했다가 지난 11월 81kg급의 현역 선수로 복귀하는 깜짝쇼를 연출했다. 10kg 가까이 감량하면 힘이 뚝 떨어져 기술을 제대로 구사할 수 없다. 그러나 윤동식은 국가대표 1차 선발전에서 3회전까지 진출했고 내년 아테네올림픽 출전을 노릴 정도로 왕성한 기력을 과시하고 있다. 더욱 놀라운 것은 그의 말. “90kg급대의 힘을 유지하면서 앞으로 10kg은 더 뺄 수 있다”고 장담한다. 그 비결은 무엇일까. 윤동식의 성공.. 더보기 이전 1 2 다음