닭요리 썸네일형 리스트형 [칼로리의 정체] 닭요리를 할때에는.. [칼로리의 정체] 닭요리를 할때에는.. -닭요리를 할때에는.. 1.삶아서 기름기를 쫘~악 빼주어 칼로리를 낮춰주고 지나치게 강한양념은 입맛을 돋구어 칼로리를 높이는 결과를 일으킬수도 있어요. 2.다른 양념없이 그릴에 굽는것도 칼로리를 낮추는 좋은 조리법입니다. 그릴에 굽고나면 독특한 풍미가 입맛을 자극시켜 양념을 하지않은 것이라도 맛있게 먹을수 있는 장점이 있어요. [출처] 닥터푸드 다이어트 : 식이요법/칼로리TIP - http://rosemoll.com/bbs/board.php?bo_table=info11&wr_id=579 더보기 이전 1 다음