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[칼로리의 정체] 닭요리를 할때에는..
-닭요리를 할때에는..
1.삶아서 기름기를 쫘~악 빼주어 칼로리를 낮춰주고 지나치게 강한양념은 입맛을
돋구어 칼로리를 높이는 결과를 일으킬수도 있어요.
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2.다른 양념없이 그릴에 굽는것도 칼로리를 낮추는 좋은 조리법입니다. 그릴에 굽고나면
독특한 풍미가 입맛을 자극시켜 양념을 하지않은 것이라도 맛있게 먹을수 있는 장점이 있어요.
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