미국 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 미역이 우리몸에 좋은거 아시나요...? [다양한 식이요법들] 미역이 우리몸에 좋은거 아시나요...? 미역 다이어트 부기를 없애고 피를 맑게 하는 식품으로 하반신 비만인 사람들에게 이상적! 미역은 부기를 없애고 피를 맑게 하는 식품으로 하반신 비만인 사람들에게 이상적입니다. 피를 맑게 하고 부기를 해소한다고 하여 출산 후에 주로 많이 먹는 식품이기도 합니다. 미역 다이어트는 칼로리가 거의 없는 미역을 주식으로 하여 식사의 칼로리를 내리는 다이어트 방법입니다. 특히 신장이나 방광의 기능을 개선시켜 주고 풍부한 섬유소가 배변 활동을 촉진시켜 하반신 비만에 이상적입니다. 하반신 비만의 경우는 방광이나 신장의 기능이 원활하지 못해 몸 속에 불필요한 수분이 남아 있어 몸을 붓게 만드는 경우가 많기 때문입니다. 또한 미역은 여성에게 특히 필요한 요오드가 .. 더보기 이전 1 다음