사과팬케익 썸네일형 리스트형 [다이어트 레시피] 사과팬케이크 [다이어트 레시피] 사과팬케이크 요리명 다이어트사과팬cake 다이어트를 하면 디저트는 쳐다보지도 못하는 것 같지만 칼로리와 섬유질,비타민의 구성을 잘하면 다이어트를 안할때보다 더욱 맛있는 디저트를 만들어 먹을수 있습니다. (1인분전체칼로리...약300-330칼로리) 요리TIP 다이어트를 하면 디저트는 쳐다보지도 못하는 것 같지만 칼로리와 섬유질,비타민의 구성을 잘하면 다이어트를 안할때보다 더욱 맛있는 디저트를 만들어 먹을수 있습니다. (1인분전체칼로리...약300-330칼로리) 주재료 핫케익가루1c, 물1/3c, 사과100g, 참치샐러드(참치50g마요네즈2t, 레몬즙1t, 후추조금, 어린새순30g) 장보기리스트 핫케익가루1c| 물1/3c| 사과100g| 참치샐러드(참치50g마요네즈2t| 레몬즙1t| 후추.. 더보기 이전 1 다음