새우깡 썸네일형 리스트형 [칼로리의 정체] <다이어트음식>▣ 새우깡 VS 초콜릿★ [칼로리의 정체] ▣ 새우깡 VS 초콜릿★ ▣ 새우깡 VS 초콜릿★ 초콜릿은 다이어트의 적. 그러나 초콜릿 1조각에 들어 있는 카페인은 다이어트 스트레스를 해소해 주므로 딱 1개만 오래오래 녹여 먹으면 절대 손해 보는 장사(?)가 아니다. 반면 기름이 많은 새우깡 1개가 초콜릿만큼 효과를 발휘하지도 않는다. 버터와 설탕, 밀가루가 동량씩 들어가는 파운드 케이크는 500kcal 정도로 엄청나지만 달걀이 많이 들어가는 카스텔라는 300kcal 정도. 카스텔라의 칼로리가 훨씬 낮지만 그래도 역시 자제하는 것이 좋다. 아이스크림은 유지방이 듬뿍 들어 잇으므로 +120kcal [출처] 닥터푸드 다이어트 : 식이요법/칼로리TIP - http://rosemoll.com/bbs/board.php?bo_table=inf.. 더보기 이전 1 다음