성시경 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_성시경 “6kg 폭풍감량, 비결은 ‘맥주 다이어트’“ 성시경 “6kg 폭풍감량, 비결은 ‘맥주 다이어트’“ 7집 앨범 '처음'으로 돌아온 성시경. 사진제공=젤리피쉬 엔터테인먼트 성시경이 독특한 다이어트 방법을 공개했다. ‘맥주 다이어트’다. 성시경은 21일, 7집 앨범 발매를 기념해 기자들과 만난 자리에서 “다이어트하는 동안 탄수화물은 주로 맥주로 섭취했다”고 밝혔다. 이날 인터뷰는 식사와 맥주가 곁들여진 편안한 분위기에서 이뤄졌다. 성시경은 이번 앨범 발매에 앞서 체중을 5-6kg 감량했다. “잘 드러나지 않던 턱선이 살아나 감정이 산다"며 "노래하기도 한결 편해졌다”고 말했다. 다이어트의 비결을 묻자 ‘단백질은 닭가슴살, 탄수화물은 맥주’라고 설명했다. 흔히 말하는 '고구마 다이어트'에서 고구마를 맥주로 대체했다는 설명. 성시경은 “예전에는 이렇게 식단.. 더보기 연예인다이어트_성시경식단 성시경식단 성시경식단입니다 주로 채식위주로 섭취하고 있는데 라디오 진행시 당이 떨어질때마다 오렌지 주스를 한모금 정도 마시는 걸로 끝이 난다고 합니다^^ 아무래도 단백질이 조금 부족할듯 한데 연예인 식단은 참고만 하시는 것 알고 계시지요 ^^? [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=886 더보기 이전 1 다음