아로마 썸네일형 리스트형 [다이어트 비법] 아로마 다이어트 1.아로마 다이어트는 좋은 향기를 맡아 신경을 안정시키고 신진대사를 원활하게 하며 체내의 독성 물질을 제거하는 방법이다. 변비도 사라지게 되며, 주로 다른 다이어트와 병행시에 간접적인 영향을 줌으로써 다이어트를 좀더 쉽게 할 수 있도록 도와준다고 한다. 2.시작 전 준비 자신에게 맞는 아로마 오일을 찾는다. 아로마 오일을 한쪽 손에 쥐고 다른 손의 엄지와 중지를 붙인 후 손가락을 떼어보자! 체질에 맞는 오일은 잘 떨어지지 않지만 맞지 않는 오일은 쉽게 떨어지게 된다. 3.아로마 다이어트 방법 1)흡입법 신진대사를 원활하게 만들어 살이 빠지게 하는 방법으로, 손수건이나 베개에 에센셜 오일을 1~2방울 떨어뜨려 향기를 맡거나, 뜨거운 물을 담은 그릇에 향 오일을 3~4방울 떨어뜨린 다음 수건으로 머리를 싸 .. 더보기 이전 1 다음