알통 썸네일형 리스트형 종아리살 빼기 종아리에 알통은 왜 생길까? 1. 걷는 자세가 불량해서 : 걷는 자세가 불량하면 안쪽 비복근만 힘을 주어 걷게되는데 계속적으로 이런 상태로 걸으면 안쪽 근육만 심하게 발달되어 알통이 크게 생기게 된다. 2. 신발 굽의 높이에 따라 : 신발이 낮은 굽을 계속 신고 다녀도 안쪽 비복근이 발달하여 알통이 생기고, 높은 굽만 계속 신고 다녀도 안쪽 비복근이 발달하여 알통이 생긴다. 3. 체질적으로 비복근이 발달되어 알통이 생긴다. 정상적인 알통은? 정상적인 알통은 비복근이 보기좋게 약간만 발달이 되어 있다. 즉 알통이 하나도 없는 다리는 좋은 다리라고 하지 않는다. 따라서 알통은 적당히 있는 것이 정상이다. 그러면 어떤 경우가 정상일까? 다리에 힘을 빼고 있을 때에는 알통이 보이지 않는다. 다리에 힘을 줄 때만.. 더보기 이전 1 다음