영양제 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 비타민. 영양제보다 천연 음식으로 섭취하자^^ [다양한 식이요법들] 비타민. 영양제보다 천연 음식으로 섭취하자^^ 비타민. 영양제보다 천연 음식으로 섭취하자^^ 비타민. 영양제보다 천연 음식으로 섭취하자^^ [중앙일보 이주연] 비타민은 인간이 살아가는 데 꼭 필요한 영양소 가운데 하나로 생명을 유지하는 데 필수적이다. 비타민이 부족하면 체내 영양소의 대사가 제대로 이뤄지지 않는다. 비타민은 당뇨병·고혈압·암·심장병·뇌졸중·백내장·노안·골다공증 등 거의 모든 질환에 좋을 뿐 아니라, 소화촉진·노화방지·피부미용·면역강화 등에도 효과가 있다. 비타민의 다양한 효능이 알려지면서 더욱 간편하게 약 한 알로 섭취할 수 있도록 만든 것이 비타민제다. 타우랑가=이주연 기자 합성비타민, 생각보다 흡수율 낮아 흔히 비타민제를 먹으면서 사과와 오렌지 수십 개를 대신 먹.. 더보기 이전 1 다음