오현경 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_10년간 저녁 안 먹은 오현경, 건강 이상은 없을까? 10년간 저녁 안 먹은 오현경, 건강 이상은 없을까? 배우 오현경이 몸매 비결을 공개해 화제다. 오현경은 지난 14일 열린 기자간담회에서 “평소 군것질을 좋아해 몸매 관리에 신경 쓰고 있고 이를 위해 10년 동안 저녁을 안 먹었다”고 말했다. 다이어트를 위해 저녁을 굶는다는 그녀, 건강에 이상은 없을까? ▲ SBS 미쓰 아줌마 제작 설명회 ◆저녁 거르는 다이어트, 저혈압 위험 사람이 하루 평균 3끼를 먹는 것은 시간에 맞게 체내 열량을 공급하기 위함이다. 적게 먹는 소식(小食)을 추천하더라도 아침·점심·저녁이라는 주기에 맞게 생체리듬을 유지시키는 것이 건강의 비결인 셈. 만약 이 중 저녁을 굶는다면 체내에서는 열량 부족을 느끼게 된다. 이는 배고픔은 물론, 체력 저하·영양불균형 등을 부를 수 있다. 오현.. 더보기 이전 1 다음