청국장다이어트 썸네일형 리스트형 [날씬한 편식] 청국장 다이어트 - 생으로 먹는게 좋아요 [날씬한 편식] 청국장 다이어트 - 생으로 먹는게 좋아요 청국장 다이어트 - 생으로 먹는게 좋아요 다이어트에도 유행이 있습니다. 한때 이웃나라 일본과 우리나라를 뒤흔든 유행 다이어트가 있었으니 이름하여 청 국 장 (일본명 낫또) 먼저 청국장의 원재료인 콩에 대해 한의학적으로 살펴봅시다. 동의보감에서 “콩은 성질이 평(平)하고 맛이 달고 무독하다. 오장(五臟)을 보하고 12경락의 소통을 돕는다. 특히 소화기능을 도와 장(腸)과 위(胃)를 따뜻하게 하여 오래 동안 많이 먹으면 체중이 늘어난다” 고 했습니다. 여기서 체중이 늘어난다는 것은 지금과는 다른 의미로 뚱뚱해진다기 보다 튼튼해진다는 의미로 해석해야 할 것입니다. 물론 너무 많이 먹으면 뚱뚱해지겠지만요. 청국장은 이 콩을 발효시켰기 때문에 미용과 다이어.. 더보기 이전 1 다음